人体内穴位众多，其中五个黄金穴位，你可多留意。

中医穴位很早就被人熟知且为人所用，针灸和拔罐主要通过刺激方式来助人们强身健体，恢复健康。人体内穴位众多，其中五个黄金穴位，你可多留意。

①百会穴

百会穴是我们身体中最重要的社会之一，他主要是位于我们的头顶中心处，是我们身体的最高处，因此我们身体中各个经络上传的阳气都会交汇于这个穴位上。

②涌泉穴

这个穴位主要是位于我们的脚底中心，如果经常去进行足疗的朋友们就知道，我们在进行足疗的时候，就会按压这个穴位，因为这个穴位是对我们的肾脏有好处的，如果我们在日常生活中经常按压这个穴位的话，就能刺激我们的肾脏，保护我们的肾脏，使我们的肾脏功能能够正常运行，帮助我们排出体内的毒素，延缓我们的衰老。

③关元穴

这个学会主要受惠于我们的肚脐下方四个横指的距离处，如果人们经常按压这个穴位的话，就可以帮助调节我们体内内分泌，它使人们远离一些失调所引起的疾病，善治长斑长痘等情况。

④膻中穴

它主要是位于我们身体的中心部位，他是比较不好找的一个穴位之一，如果人们能够进行按摩的话，就能够帮助人们舒经活络，止咳平喘，从而使人们拥有一个健康的身体，提高人体免疫能力。

⑤印堂穴

想百病不侵袭，记住印堂，它位于脸部双眉中心，常按摩可起明目、缓解鼻子干燥以及保持鼻腔湿润的效果，可配合迎香穴一同使用，善解鼻塞流涕，鼻子呼吸不通畅等症。

常有印堂发黑的说法，表示厄运降至，其实这说法亦有道理，人体印堂发黑表示心脏功能欠佳，全身脏腑缺血供应，它是个警示性标志，大伙可要多长心了！

人生不易，愿您健康！