中医认为：脾胃是天才之本、气血生化之源，人体所有生命活动都有赖于脾胃的运行。若脾胃受损，即会多病减寿，小到伤风、大到肿瘤，都和它无关。

脾胃失调，百病丛生

脾像船主，保送水谷精微抵达身体各个处所。若脾胃平衡，船长就没气力开船运输，货品滞留积存送不出去，船埠就会瘫痪。所以脾胃病，易伤脾胃、肝肾、心肺、气血……惹起浑身疾病。

1、升降性能失调

脾胃屈服平衡，运化身手就会降落，食品堆积体内，机体吸收不了养分，代谢废物无奈顺利排击体外。

早期，有头晕、疲困、便秘、腹泻、恶心、食欲差、消化不良等症。长时间如斯，可致瘦削、脂肪肝、糖尿病、高血脂等代谢病。

2、运化水湿均衡

若脾胃苦守失调，水湿排泄就会呈现窒碍，使湿热蕴结体内，脏腑经络运转受阻。

早期，有口苦口臭、舌体齿痕、尿黄而短、便溏、四肢极重繁重、五心烦热、水肿、湿疹等症。

但如果脏腑平衡，血行缓慢不畅致血瘀，轻则舌质青紫、神彩昏暗、身体痛苦悲伤…重则脏器下垂，易发疾病，如：久泻脱肛、子宫脱垂、卒中、癌症等。

3、统血从命失调

脾胃差，会使统血依顺平衡，一则运化无力，气血生化无源，体虚衰弱，常有食少、腹胀、少气懒言、舌淡苔白、脉弱、须发早白等症；

二则气贫血亏，固摄无力，易流血，如：便血、尿血、月经由过程多等，常感委顿、面色惨白、四肢不温、纳呆便溏等。

因此，中医治疗疾病，垂青以脾胃为本，再辅以药物改善疾病的状态，待脾胃壮健，用药失效更快，治愈率更高。

在节目中，专家依照了“治病以脾胃为本”的准则，向大家推荐了一款健脾养胃成果额定显著的“稀罕食材”——山药！

健脾养胃、轻身延年、药食同源

能用食材不消药，药食同源的山药被历代医家推许，认为久服能聪耳明目、轻身不饥、延年益寿，且无副劝化，被列为“下品”。

1、滋补强身，疗养起落功能

山药是高养分品，含有18种氨基酸、10余种微量元素等多种矿精力，有健脾补虚、补中益气、益心安神等劝化。又有多种消化酶，可推进脾胃的消化吸收效率，补益全身。

营养厚实，吸引又好，免疫力前进，机体的自我修复效用就会增强，脾胃的起落功用自然取得改良。

2、祛水湿，护血管，抗肿瘤

脾胃起落服从好了，运化屈就逐渐加强，湿气就能够排击体外了。

但春天寒湿风靡，易伤脏腑、经络，非常是体弱多病的人，更要坚持吃山药。由于山药中的多巴胺，有裁减血管，促退血液循环之效；黏卵白，可提防脂肪堆积在血管，使血管坚持弹性，预防动脉软化，也常被用于治疗三高、冠芥蒂、神经衰弱等病症。

山药多糖，能激活细胞免疫力，改进血瘀体质，有捐募抗癌、抗击疾病的功效。

3、补气血，抗朽迈

山药，可强筋骨利五脏，有滋补细胞、增强造血、强化内分泌、补益强壮、滋肾益精、益肺止咳等作用；又能诱生扰乱素，前进免疫力，使各构造器官互相协调，强化脾胃的运化技巧，气血也就匮乏了。

久服山药，还能延缓朽迈过程，使皮肤红润毫光，奋起青春容颜。