高血压

●高血压病人需且自服药降压药物牵制血压，像此刻使用的比照广泛的如培哚普利、贝那普利等血管紧张素转化酶降服剂。在常设的用药过程当中就有可以导致体内“锌”元素的不够，这简单造成伤口愈合飞快、诱发男性火线腺疾病、导致脱发等症。

●一般在医院检测创造锌元素不敷时，可经由历程食用含锌量较高的食品如海产品或植物内脏来摄取。如缺锌相比老火的话可采纳药物发展补锌，如葡萄糖双锌、卵白锌等都可。留心了， 有些高血压患者的高血压药物中概略利尿剂是个中的一种，如呋塞米片、氢氯噻嗪片等，假定长年光服用可惹起低钾血症。以是素日可多食用 含钾富厚的食物发展填补，如香蕉、菠萝、芝麻、香菇、黑木耳等，要是缺钾较为老火。曾经呈现四肢乏力等症状时则需自动发展药物补钾，如氯化钾片、门冬氨酸钾镁等。

高血脂

高血脂的患者真实许多去进行B超搜查时可以发明有颈动脉硬化或粥样软化，下肢动脉软化，以致有的B超单会暗指斑块形成，如软斑、硬斑等。以是许多人会服用他汀类药物来降脂稳斑，当心了，他汀类药物在压迫胆固醇合成的同时梗概还会招致需过量胆固醇介入合成维生素D含量的降落。当我们人体维生素D不够时，可引起骨骼肌肉系统疾病、心血管细碎疾病、神经零碎疾病以致相干的精力疾病。以是耐久服用他汀类药物的患者可以经由多晒太阳、炊事摄入来填补，若有必要，可适合的服用一些复合制剂，如碳酸钙D3片等。

慢性痛苦悲伤

市情上用的对照多的算曲直短长甾体类解热镇痛药了，如布洛芬、双氯芬酸等。长光阴服用简单引起胃粘膜毁伤，从而招致胃溃疡或胃流血而惹起铁元素的损失。铁可是咱们人体造血的主要材料，所以当人体铁不足时必将增进贫血的风险。所以在发现缺铁时，可先经由进程伙食摄取含铁量较高的食物如肉类、植物内脏进行增补，可同时服用维生素C促退铁的排汇。如改进不显然可经过静脉、口服补铁来纠正。

心血管疾病

阿司匹林算是一个老药了，在临床上有一少量服药人群，使用局限还是比照广的。它可以降服血小板的分散，且则服用的话可以预防并低沉中风、心肌梗死等 疾病的发作。但是要是历久的服用阿司匹林可以使得人体的凝血因子II减少，凝血光阴延长。因此凝血依顺阻滞者，如严重肝危害、低凝血酶原血症、维生素K不敷者，应防备服用。如长久服用阿司匹林，病院检测创造维生素K不够，可适当的填补一些富含维生素K的食品，如西兰花、煮熟的菠萝或香菜，西芹，青椒，生菜，蛋黄，猪肝，绿茶等。

糖尿病

有钻研显示，糖尿病患者的高血糖外形与低胰岛素水准笼统招致体内的维生素C的摄取、吸引和转运发生发火阻滞。而维生素C是促成胰岛素的排泄及提高组织对胰岛素敏理性的重要成分，糖尿病患者暂且服用降血糖药物时，可颠末服用维生素C片或食用富含维生素的食物或瓜果如西红柿、菠菜、猕猴桃、柚子、橘子等来外源性的发展增补。遵照营养学的相关标准，成人维生素的 逐日保举摄入量为100mg。