这种物质是天然的利水成分，它不但能加快身体内水分代谢

原标题：立秋后，常吃芹菜好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！

立秋后，常吃芹菜好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！

芹菜的好处：芹菜中不但含有人体必须的多种维生素，它还含有一些天然的甘露醇，这种物质是天然的利水成分，它不但能加快身体内水分代谢，也能促进血液循环，平时人体吸收这种物质以后能利尿消肿也能缓解尿急与尿频等不良症状。

不仅如此，芹菜除了常见的纤维素和维生素以及矿物质以外，还含有一种天然的抗干扰素诱生剂，这种物质进入人体以后会促进人体内正常细胞再生，会让它们产生更多的干扰素，而这种干扰素又是重要的抗病毒成分，所以人们食用芹菜能增加身体的抗病毒能力。

芹菜的搭配禁忌：芹菜不宜与胡萝卜同食，这两种食物搭配在一起，可能不会对身体健康方面造成太大的影响，但是这两种食物搭配在一起吃就会让胡萝卜里面的胡萝卜素大量的流走，人们食用以后也吸收不到应有的营养。

大家爱吃芹菜吗？