文章来源:健康时报 2018-07-03 09:40
在正常情况下,人的血管流动速度是非常快的。血管一直都在不停的流动,以供给各个器官所需,但由于部分人在后天没有养成健康的生活方式,经常喜欢大吃大喝,暴饮暴食,所以导致血管当中残留的垃圾越来越多,开始出现了各种症状。
如果上述5个症状你都符合,建议尽快至医院检查下你的血脂、血流变,以便及早发现问题,尽早治疗。
“血栓是血管里的罪犯,堵到哪里,就会造成哪里的器官损伤。”
①堵在脑血管可使脑细胞坏死,轻者发生腔隙性脑梗,重者出现偏瘫、失语、昏迷,甚至猝死;
②堵在冠状动脉可导致心绞痛、心肌梗死,严重者可发生心跳骤停;
③堵在周围动脉血管中患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛,甚至因坏疽而截肢;
④若堵在小肠、肾脏等部位,还可引发肠坏死、肾栓塞等。
1.走路、大笑、伸懒腰。
走路:数据统计,每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。 国外研究显示,每天运动半小时,如走路、骑自行车、慢跑、游泳等,都能起到减肥消脂的作用,提高血管“年轻化”程度,防止变老。如果饭前适度运动,保护血管的效果更好。