文章来源:健康时报 2018-06-11 09:34
美国《预防》杂志最新载文，刊出美国拉什大学医学中心科学部主任斯泰万·E·霍博佛尔博士总结出的压力“10种无声信号”。
1.周末。华盛顿大学头痛研究中心主任托德·施韦特博士表示，从高压力状态下突然放松会诱发。周末保持平时的睡眠和饮食模式，有助于最小化其他头痛诱因。
2.。哈佛大学研究发现，压力太大的发生痛经的危险是一般女性的两倍。健身有助于缓解痛经和压力。
3.口腔疼痛。美国牙科协会消费顾问马修·米斯纳博士表示，口腔上颚部疼痛可能是夜间磨牙所致，而压力会加重磨牙症状，可试戴保护牙套。
