文章来源:健康时报 2018-06-11 09:34
近日，美腿女王姚晨现身上海，为某品牌站台，大秀美腿。在现场，她更是自曝美腿心得，“平时需要多，少吃油腻的东西”。对于天生丽质的姚姚来说，可能运动就足以让腿变美，但对大多数而言，腿粗仍是一大烦恼，以至于炎热夏季也不敢穿短裙。整形专家称，腿粗不外乎脂肪肥厚与肌肉健壮，因此针对不同情况可以采取不同方法瘦腿。
受方专家/南方医科大学南方医院整形美容外科副主任 胡志奇
大腿脂肪多———抽脂
解决由脂肪堆积造成的粗腿，最合理、有效、安全的方法就是施行局部脂肪抽吸术。南方医科大学南方医院整形美容外科副主任胡志奇说，一般来说，大腿上的脂肪堆积过多的话，用手一捏就会出现“橘皮组织”。继续发展下去，就连臀部看起来也会丰满肥大。
针对这种情况，通常需要抽脂。胡志奇说，多数的做法是腘窝横纹处(膝关节的背后，此处比较隐蔽)开一个1厘米左右的小口，用负压将脂肪吸出来。像萝卜腿、大象腿等，通常两侧大腿共抽出1000-2000毫升的脂肪。比起运动、节食、药物减肥等方法，它能使脂肪细胞数目明显减少，瘦腿速度更快。
风险：大腿抽脂手术最关键的一环在于均匀抽脂，不然，很容易造成皮肤表面坑坑洼洼，凹凸不平。
恢复时间：2-3个月之后，双腿看起来就会比较自然。
小腿肌肉健壮———手术注射
对于小腿而言，脂肪过度堆积远没有大腿那么常见，虽然肥胖的小腿也可以进行抽脂，但往往抽得比较少，两侧不超过1000毫升脂肪，不能抽得太薄。胡主任说，抽得太多，很难做到完全均匀，小腿皮肤会不平整，也容易造成皮肤坏死。因此，总体上来说，瘦小腿多数还是以解决肌肉健壮为目的。
★方法一：腓肠肌神经切断术
电热阻断神经来瘦腿，这种方法比较“另类”。目前只有珠江医院、广东省第二人民医院、曙光整形等少数几家医院开展。胡主任表示，萝卜腿往往是因为腓肠肌太过粗壮所造成。对于这种情况，抽脂不合适，可以尝试腓肠肌神经切断术。
这个手术风险较大，一般也在腘窝处开一个2-3厘米的小口，找到正确的神经位置，用电热的方式阻断神经。被阻断的神经所支配的肌肉，因为无法接受神经刺激而逐渐萎缩，从而达到瘦腿的目的。
风险：如果阻断的神经过多，很有可能导致下肢行走无力。而如果弄错了神经的位置，不仅不能达到瘦腿的目的，手术后，踮脚、蹬踏的运动能力也会下降。像运动员、舞蹈演员等不适合做这个手术。
恢复时间：2-3个月后，小腿腓肠肌变小，腿自然就瘦下来了。
