春节期间,常见病患者应该这样吃

文章来源:健康时报 2018-06-11 09:34

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  心患者:

  坚持按时服药

  辞旧迎新之际,亲朋好友相聚,可使大脑处于兴奋状态,导致体内儿茶酚胺分泌过多,促使心跳加快、血流加速、小动脉痉挛、血压升高而诱发心脑血管疾病发作。

  因此,心脑血管病患者更应以平常心对待节假日,勿大喜大乐。尤其是年老体弱者,不要因为子女的团聚而过分激动和劳累,加重心脑负担。要坚持按时服药,可备急救药箱,如遇紧急情况及时服药(如硝酸甘油)。

  脂代谢紊乱患者:

  多吃清淡菜

  过年时,动物性食物成了餐桌上的主角。胆固醇、甘油三酯超标的高脂血症及患者无论在哪里就餐,都应选比较清淡的菜。更不要因为“忙”而跳过几餐不吃,或一餐吃掉两餐的食物。同时要多喝水,在一天中要有规律地多次少饮,养成早饭前喝一杯水的习惯,以保证身体内循环的重新启动,降低血液粘稠度。

  此外,有脂代谢紊乱的人,要特别注意适当,这样有助于油脂的消化吸收,减少脂肪沉积。

  消化系统疾病患者:

  睡前3小时勿进食

  春节期间有了充分的时间可以睡懒觉,有时起床晚了连早餐也省了。但睡醒后,人处于十几个小时的空腹状态,如果不进食,夜间分泌的胃液缺乏食物中和,易导致胃肠不适。而睡前进食会增加胃的负担,还可能使某些症状恶化,因此尽量不要在睡前3小时内吃东西。

  推荐摄取的食物包括五谷类、不加糖奶类及奶制品,豆浆、蛋、鱼、嫩而无筋的瘦肉、水果和新鲜蔬菜。而含酒精的饮料会降低胃粘膜抵抗能力,引发;吸烟会刺激胃酸分泌,影响溃疡痊愈。

  植物神经功能紊乱患者:

  补充维生素A

  春节期间,人们难免熬夜,特别是学生与年轻的上班族,整日与电脑、电视为伴,大脑得不到充分休息,会产生诸如头晕目眩的症状,很多植物神经功能紊乱患者会因此发病或加重病情。

  因此,房间要注意通风,娱乐要控制时间,不可过度。还应多吃动物肝脏及胡萝卜、补充维生素A,适量补充维生素B,消除疲劳。

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