你是否患了代谢综合征呢？

代谢赏析征是指人体的卵白质、脂肪、碳水化合物等物质孕育发生代谢紊乱的病理外形，其并不是繁多的一种疾病，而是一组芜杂的代谢杂沓症候群：腹部脂肪沉积、高甘油三酯、高胆固醇、高血压、高血糖等。四个方式可以诊断代谢剖析征。

腹部肥胖 一般而言，男性的腰围>90厘米，女性>85厘米即可以诊断为腹部瘦削。腹部肥胖导致身段变形，如苹果形或梨形，患代谢赏析征的概率大大增加。

高甘油三酯 当血中甘油三酯>1.7妹妹ol/L大约>150mg/dl，患代谢剖析征的概率会显明增多。诚然，可以经由过程服用药物来管教高血脂，但是最容易、最符合的方式是合理控制食物中脂质的摄入并配合流动。

低程度高密度脂蛋白胆固醇 高密度脂蛋白胆固醇是体内“好的”胆固醇，可以一把手革除血管内“坏的”胆固醇(首要指低密度脂蛋白胆固醇)。当男性体内高密度脂蛋白胆固醇<1.29mmol/L(50 mg/dL)，女性低于1.02mmol/L(40 mg/dL)时，患代谢剖析征的几率就会增进。

血糖水平较高 空腹血糖≥6.1妹妹ol/L(100 mg/dL)或糖负荷后2小时血糖≥7.8 mmol/L(140 mg/dL)或有糖尿病史患代谢分析征的几率会增长。

较高的血压 当血压≥130/85妹妹Hg，患代谢阐发征的风险就会加大。尽管，可以用药物来牵制较高的血压，其它，运动、戒烟、低盐饮食也能够副手你管束血压。

若是怀疑自身得了代谢分析征，倡导尽快就医，明确诊断。对于患了代谢解析征的人，大夫给以的首条提倡即是要有一个康健的保留风气。在篡改糊口生涯方式有用的状况下，可以添加药物进行辅助治疗，这包含一些降脂药，另外，另有牵制血糖和血压等药物。(京城医科大学杨悦)