降肝火揉揉期门穴

春回大地，万物复苏，人也阳气上升，这个时分怒气特别旺，各类肝病简单复发。所以，在这个时刻，不少人都爱发脾性、耐烦，眼睛干涩、发红，这是喜气上升的透露表现。排遣怒气、斡旋激情对肝的调养有极为大的正手。诚然，也可以经过按摩期门穴来保养。

期门穴位于乳头正下方，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。找这个穴位时兴许先找到巨阙穴(当脐中上6寸)。巨阙穴位于人体中部正中线上，支配肋骨订交处往下二指宽处等于。尔后顺着乳头垂直向下画一条直线，在这条直线和巨阙穴水准相交的身分就是期门。

期门穴是肝经的募穴，是脏腑之气集聚于胸腹部的特定穴位。由于这个穴位与脏腑相比接近，以是常常用来医治脏腑方面的疾病。《伤寒论》即以为此穴为疏泄肝胆的首选穴位，对换节肝脏有很好的成效，病例上常用它来治疗肝病。

按摩时用手从后向前推该穴位，生气的时刻做，分外能疏肝解郁理气。天天拔出定然年华来刺激下期门穴，护肝又没有任何反感召。每次按摩岁月在2～3分钟之间即可。(西安市中病院按摩痊愈科主任 安军明)