【环球网分析报导】沐浴是一件无益身心的事。有人ＬＯＶＥ早上起床后沐浴，有人则恋爱歇班回家后立刻冲澡。那末，究竟甚么时刻沐浴的功效最佳呢？一路追随美国国锦绣杂志《COSMOPOLITAN》看看安康专家怎么样说吧!
美国国度生物手艺研讨焦点的研究员称，清晨是白天沐浴的最佳时间，在这且则间沐浴有助于进步任务遵命。心理学教授谢莉 卡森(Shelly Carson)也显示，早晨洗浴大约激起人的发现性思惟，有助于起头一天的任务。十分是在处理顺手的事项前，洗个澡大概有助于思虑整治问题的好法子。
其它，早晨洗澡另有一个益处：有些人恋爱一边沐浴一边刮胡子或脱腿毛，这时候一旦不警惕弄出小伤口，将更容易愈合。因为早上6点至9点时人体的血液更简单凝聚。
报导称，晚上最好的沐浴时日是睡前。洗一个舒服的热水澡也许加紧身体，有很好的助眠感召。其它，晚上洗澡可改进皮肤出油情况。由于下昼是皮脂发生发火的顶峰期，晚上睡前沐浴兴许有效洁净皮肤，刻期醒来神色也会愈加惨白。(李亚茹 王战涛)
