身体是本钱,良好的生活习惯可以让你避开疾病。

文章来源:健康时报 2018-06-13 10:53

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在大多数人的意识里,癌症就代表着绝望与死亡,当记者从一位专攻肿瘤的院士口里听说“肿瘤科医生患癌多数都治好了”时,很感意外——难道在癌症面前,人与人不平等吗?

中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师孙燕曾介绍,本院职工得癌的80%都得到了治愈(5年生存)。

而国家癌症中心全国肿瘤防治研究办公室随访的数据分析显示:我国全部癌症5年生存率为30.9%

为何医生容易拿到病魔的“存活通行证”?他们是怎么做的?

故事

01

膀胱癌: 3年没复发

螃蟹张(笔名),某三甲医院肿瘤内科医生

我是一名肿瘤内科医生,在一家三甲医院工作,毕业十几年。没想到有一天,我自己也突然患了膀胱癌。

平时工作一直很忙,后来念博士,更是没日没夜地查资料、做课题、做实验,感觉渴就喝一瓶矿泉水或一瓶饮料,连吃饭都省了。单位组织体检,也没时间去。一次路过体检中心,看到人少,我一时兴起做了个体检,查出膀胱肿瘤。

手术进行得很顺利,如今,3年里几次复查都没有发现复发,我侥幸逃出肿瘤的“魔爪”。

我的忠告

1. 身体是本钱,良好的生活习惯可以让你避开疾病。

患病之前,工作很忙,养成了喝水少、憋尿的习惯,上夜班还要经常熬夜。水杯放在办公室里,但基本没时间去喝,都是到了吃饭时间才觉得口渴。

早上、中午饭前、下班后、回家后,尿色一直深黄,但我没注意,因为膀胱癌主要诱因是吸烟,我没有烟酒嗜好,算不上高危人群。

现在,我每天喝2000毫升白开水,不抽烟、不喝酒,尽量不熬夜。该上厕所上厕所,哪怕是跑着去、跑着回。

2. 再多专业知识也比不过家人陪伴。

一些人发现癌症后,不相信的初期感觉过去后,就剩下恐惧了。这时家人的陪伴就非常重要。

3. 信任是让医生重视你的最好方法。

 
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