而这些营养成分是保持肌肤健康和水润必不可少的成分

文章来源:健康时报 2018-08-01 10:55

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炎炎夏日,没什么是比吃块西瓜更舒坦的了。西瓜里含有很多的水分,中暑和口渴的人吃上几块,症状便能得到有效的改善。西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,可以起到治疗肾炎和降血压的作用,而且还含有很高量的维生素A、维生素B和维生素C,而这些营养成分是保持肌肤健康和水润必不可少的成分。

夏季吃西瓜很多,但2类人最好少吃,特别是第二种,尽量不要吃!

第一种脾胃虚寒、消化不良和大便稀薄的人群和老年人

针对这类人群,由于身体吸收不好,尽量少吃。因为西瓜属于生冷品,本身脾胃和消化就不好,再吃上很多西瓜自己的身体承受不了,而且西瓜中的大量水分会把胃液冲淡,从而引发消化不良和胃肠道的抵抗力下降。

第二种肾功能不全的人

因为肾功能不全的人对水的处理能力非常低,而且短时间内吃很多的西瓜,使人体内的水分增加,超过体内所内承担的容量, 而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

(图片来自网络)

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