左边气泵抽气模拟呼吸，右边玻璃罩模拟肺叶

正常情况下，一个人若是不进食大约能活1~2个礼拜，不摄入水分大约能活3~7天，而如果不呼吸的话，只要数分钟生命就会停止。

可想而知，肺对于生命具有多么大的意义，它是维系生命持续的最重要器官之一。

同时，肺部有一套过滤杂质的完备机制，为了让人体获取到更纯净的氧气，空气中的颗粒物进入肺部后会被过滤下来，这也不免让肺部“积毒变脏”。

然而，在日常生活中，很多人却总是主动让肺部变脏甚至受到迫害，其主要手段就是吸烟。

这个模拟实验能让你了解肺部“积毒”的过程！

▲左边气泵抽气模拟呼吸，右边玻璃罩模拟肺叶

▲玻璃罩塞入棉花，更好的模拟肺部

▲开始吸烟，烟雾进入肺部

▲5包烟时，肺部已明显呈淡棕色

▲30包时，肺部已经明显呈深棕色，甚至发黑

▲模拟肺部的棉花已经被焦油所填满

▲在白纸上擦拭，留下深深的棕色印记

▲模拟的支气管内部全是焦油

焦油：各种有害物质和致癌物的聚合体，据研究发现，香烟燃烧后会产生数百种有害物质，已知的致癌物69种。

这就是吸入30包烟的后果，对于大多数烟民们来说，30包烟只是一个月的量罢了，甚至一些烟瘾大的人，10天就得吸30包烟。想想看，吸烟10年，你的肺会成什么样呢？

抽烟的人，如果没这3个症状，恭喜你，肺部还算洁净，积毒不深！

症状一：肺活量低

肺部最大的功能就是呼吸，若是呼吸短且急，肺活量低，那就说明肺部张力不足，说明肺部功能受到了影响；若是呼吸深长，肺活量足，那说明肺部积毒不深。

可以尝试以匀速从一楼爬到三楼，然后观察自己的呼吸，若是不疾不徐，那说明肺活量不错。

症状二：脸色发暗

传统国医认为，肺主皮毛，皮肤状态如何与肺部有着紧密联系。

肺部积毒不深的情况下，皮肤应该白皙红润有光泽，这是因为肺部良好的供氧功能能够为肌肤提供充足的氧份，从而让皮肤能够正常的新陈代谢。

反之，若是肺部毒素较多时，肌肤就很难获取到充足的氧份，从而肤色变得暗沉、无光泽。

症状三：经常咳嗽、咳痰

现代医学发现，咳嗽不光是疾病的症状，还是排毒方式之一。

当颗粒物进入肺部后，会被肺泡分泌的黏液裹住，当人长期咳嗽时，这可能说明肺部毒素过多，需要通过咳嗽来帮助肺部排毒，若是有咳黑痰的现象，那说明肺部在排出这些包裹着毒素的黏液。

提醒：干咳过久且无法治愈，请进行肺部相关检查，排除肺癌的可能性。

若是戒不了烟，试试这个排毒茶，每天开水泡一壶，为肺“洗洗澡”！

罗汉果茶

罗汉果味甘性凉，归肺经，有清肺润肺、生津止咳的功效，通常被用于治疗肺热、肺燥、咳嗽等症状，同时还有润肠通便的功效。这些效果简直是为长期抽烟的人量身打造。

泡法：取一个罗汉果敲碎，放入过滤壶中，用开水闷泡10分钟后即可饮用。（有辅助治疗慢性咽炎的效用）

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