文章来源:健康时报 2023-09-01 11:42
骨质疏松
雌激素是女性一生维持骨矿含量的关键激素。绝经后骨矿含量将以每年3％～5％的速率丢失，最快的丢失发生在雌激素缺乏的头2年间，约25％的绝经后妇女有严重的骨质疏松症，这类妇女在她们的生命期间将有50％发生骨折。
心血管症状
雌激素对女性心血管系统有保护作用。绝经后冠心病发病率及并发心肌梗塞的死亡率随年龄增加，并成为妇女死亡的主要原因。不仅如此，很多女性在这一阶段会出现高血压，或者血压波动，有些人会经常觉得心痛、心悸、胸闷等与心肌梗塞非常相似的症状。
性欲与性生活的改变
绝经期妇女的雌激素分泌已越来越少，由此导致性欲下降，性生活时分泌物减少，阴道干涩，高潮缩短。
泌尿生殖道萎缩症状
随着雌激素减少，女性的阴道壁变薄，弹性减少，阴道干燥、缩小狭窄、出现性生活困难等症状及反复阴道感染。另外，她们的尿道和膀胱黏膜会变薄，抵抗力下降，会反复发生尿路感染。
另外，除了上面介绍的这些身体上会出现的问题外，女性需要面对的问题就是心理问题，很多女性都出现情绪的剧烈变化，白天会莫名其妙的生气、发火，晚上还要面对睡不着的问题，此时女性还需要进行心理的调节，以便平稳度过更年期。
围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），围绝经期综合征出现的根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会减少。女性全身有400多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状。
1、神经递质
下丘脑神经递质阿片肽（EOP）、肾上腺素（NE）、多巴胺（DA）等与潮热的发生有明显的相关性。5羟色胺（5-HT）对内分泌、心血管、情感和性生活等均有调节功能。
2、遗传因素
孪生姐妹围绝经期综合征开始时间完全相同，症状和持续时间也极相近。个体人格特征、神经类型、文化水平、职业、社会人际、家庭背景等与围绝经期综合征发病及症状严重程度有关。提示本病的发生可能与高级神经活动有关。
更年期我们经常提及，更年期综合症就是专属于这个时期的疾病，对于更年期的危害我们也都略知一二，但是详细的危害我们还不太清楚，下面我们就为大家详细的介绍一下更年期的危害，大家一定要注意防护。
专家指出，更年期综合症的危害主要有下列几点：
1.植物神经功能紊乱：可能引起头晕目眩、注意力不集中、失眠健忘、情绪紧张、皮肤瘙痒等症状。
2.血管功能失调：潮热，并且还会常常并合有胸闷、出汗、气短等症状。
3.更年期肥胖：是女性发胖的时期，特别是腹部和臀部等处的脂肪是最为容易堆积起来的，还会是更年期综合症的其中一个危害。
4.性欲减退：女性会出现阴毛以及腋毛脱落，性欲下降，阴道分泌物变少，性生活的时候发生疼痛感等，严重的是哈还会出现性厌恶进而性冷淡。
5.更年期忧郁症：容易引起焦虑、恐惧、烦躁、低落、失望等情绪，出现自责自罪、盲目猜疑等症状。
6.肿瘤易发：更年期为常见肿瘤的高发年龄，如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。
7.骨质疏松：这个时期的女性骨强度比较的弱，骨折是比较容易感性增加，骨代谢负平衡，常常都会有腰腿痛、背痛以及身高减低等现象，只要一用力就会骨折。
8.皮肤老化：皮肤、毛发都会出现显着的变化，皮肤还会变得干燥，弹性会慢慢的消失。有时候瘙痒，并且有皱纹，尤其是面、颈、手等部位更加的显着。
9.月经失调：是最常见的更年期综合症的危害，可能出现月经量逐渐减小，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐绝经。
首先，我们要了解更年期知识更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。平时需要注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的影片，以保持良好的睡眠。
其次，坚持适宜的运动适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。要保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧和焦虑。
第三，讲究更年期个人卫生口腔卫生：进入更年期，牙齿开始松动，咀嚼功能下降，应养成好的口腔卫生习惯；皮肤卫生：更年期，由于皮肤的保护作用减弱，要常洗澡，勤换内衣，不用肥皂洗澡，以防体脂过多洗去。
第四，合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。
第五，更年期适度的x生活合理适度地安排生活，有益于心身健康。此外，还需要定期做妇科检查更年期后妇女肿瘤的发生率增高，所以应定期做妇科检查，以达到早期防治肿瘤的目的。
