文章来源:健康时报 2023-09-14 10:20
1、荔枝粥
材料：大米100克，荔枝干30克（果肉）。
做法：大米、荔枝干放入锅中，加适量清水熬成粥即可。
食用方法：空腹食用，分2次食用。
2、薏米仁粥
材料：薏米仁40g、粳米50g、蜂蜜适量、水适量。
做法：材料放入锅中，加水煮粥。
食用方法：每日分2次服用。
3、海狗肾淮参酒
材料：白酒500毫升，人参和淮山各100克，海狗肾2个。
做法：人参、淮山和海狗肾洗净后切片，一起放入白酒里浸泡，密封起来保存1个月。
食用方法：每次少量饮用。
4、冰糖五果羹
材料：冰糖适量，桂圆15克，枸杞10克，红枣5颗，梨子1个，香蕉200克。
做法：温水把枸杞泡软，红枣去核，将桂圆、枸杞、红枣放锅中，倒入适量清水煮10分钟；梨子洗净去心，切小块（不要去皮），香蕉去皮切小块，一起倒入汤羹中，搅拌一下，倒入冰糖调味即可。
1、要注意饮食卫生，不要暴饮暴食，或一次进食大量的脂肪。
2、对慢性腹泻的病人要尽量找到病因，积极治疗原发病，不要盲目止泻。
3、急性腹泻须卧床休息，禁食或进流质易消化食物，多饮水，口服糖盐水为宜，进液量以尿量增加、尿色变淡为准。
4、需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
5、可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
6、可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等，拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
通过上面的介绍让我们大家知道了老年人拉肚子怎么办。老年人身体虚弱，腹泻次数频繁很可能导致身体脱水，一旦发生脱水，老人体内的血液粘度就会增加，很可能形成血栓，堵塞血管，后果不堪设想。希望大家以后一定要多多注意啊。
1、急性腹泻。多见于急性胃肠炎，细菌性痢疾，有机磷、砷等化学毒物中毒。起病较急，多伴有恶心、呕吐及腹痛，肠鸣，稀便或脓血便。
2、慢性腹泻。多见于以下几种情况：
（1）肠结核：糊状便或水样泻，腹泻与便秘交替，右下腹痛。
（2）慢性阿米巴痢疾：大便呈暗红色果酱样，或粘液糊状。
（3）慢性菌痢：有急性菌痢史，脓血便，里急后重，左下腹痛。
（4）结肠直肠癌：可有粘液脓血便，进行性贫血，不规则发热，腹痛，腹胀。
（5）甲状腺机能亢进症：由于肠蠕动增加，大便次数增多或顽固性腹泻，大便呈糊状，含较多不消化食物。
（6）糖尿病性肠病：特点是间歇性腹泻，大便呈糊状或水样，或先干后稀，尤以餐后、黎明或半夜为多，严重者可大便失禁。
（7）菌群失调性肠炎：长期服用广谱抗生素及维生素缺乏而引起，大便糊状或成堆，多泡沫，伴肠鸣、腹胀、排气增多，或有特殊臭味（硫化氢）。
1.应同时治疗原有的疾病。老年人原有的疾病可能是发生腹泻的病因。例如，肝硬化病人可因肠道菌群紊乱而发生腹泻。胆囊切除病人可因胆汁储存功能丧失而出现胆汁性腹泻或脂肪吸收不良性腹泻。糖尿病病人易发生感染性腹泻。这些老年腹泻患者在治疗腹泻的同时，都要治疗原有的疾病，以达到最佳的治疗效果。
2.要避免出现药物不良反应。老年人的肝、肾功能较差，如果在治疗腹泻时使用了一些对肝、肾有毒副作用的抗生素，可能会引起严重的不良反应。例如，庆大霉素是治疗肠道感染的常用药。但老年人即使按照常规剂量服用该药，也可能会引发急性的肾功能衰竭。有些抗生素还会损害老年人的听神经，使其听力下降。此外，抗生素还可抑制肠道内正常菌群（如双歧杆菌等）的生长，促进大肠杆菌等有害菌的生长，甚至可引起治疗十分困难的伪膜性肠炎。因此，老年腹泻患者要选用一些副作用小的药物进行治疗，切不可滥用抗生素等药物。
3.应避免发生各种并发症。老年人在发生腹泻时，其体内会流失大量的水分和钾、钠、氯等电解质，从而可降低有效的血容量、增加血液的黏稠度，使体内的细胞功能发生紊乱。如果体内严重缺乏钾、钠等电解质，还可引发心率紊乱和猝死。老年人若发生了细菌性腹泻，还可引起菌血症、肝脓肿、胆道感染、原发性腹膜炎等疾病。此外，长期腹泻的老年人还会出现营养不良或维生素缺乏等病症。因此，老年人在发生腹泻时应积极预防并及时治疗各种并发症。
