鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就开始补充

文章来源:健康时报 2018-07-19 11:17

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宝宝需要补充鱼肝油到几岁?

鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就开始补充,最初每天吃一滴。如果大便正常,一周后就可以加到每天2滴。只要宝宝没有腹泻,可以一直吃到2周岁。

二岁以后,孩子的骨骼已经基本定型,再通过吃鱼肝油来预防佝偻病就失去了意义。

当然,上面所说的都是指正常情况下,如果孩子有特殊情况,比如疾病等,那么二岁以后也可以继续服用鱼肝油,但最多吃到三岁。

宝宝每天要吃多少鱼肝油?

根据大量的研究发现,宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素D和400 微克(相当于1330单位)的维生素A,一旦吃得较多,将储存在肝脏和皮下脂肪里,但是过量会引起中毒。不过,只要每天吃的维生素D不超过20~25微克 (800~1000单位),维生素A不超过2000微克(6670单位),就不会过量。

温馨提示:钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃。 3岁以后,小儿生长速度减慢,户外活动增多,一般无需再服用维生素D。

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