所以很多人就盲目的给孕妇补充各种营养物质

我们都知道孕妈咪在怀孕期间对营养物质的需求要多于平时，所以很多人就盲目的给孕妇补充各种营养物质，家人还常常告诉孕妇要多吃一点，什么营养含量高就给孕妇吃什么，有时候孕妇自己也不懂，听别人说什么好就吃什么。

叶酸作为人体细胞生长和分裂必须的营养物质，可以说是孕1月重点需要补充的营养素，所以有的人就大量的给孕妇补充叶酸。

前几天，馨月(化名）跟着丈夫陈澜（化名）回了一趟老家，记得上次回老家还是馨月和丈夫结婚的时候，结婚之后，由于工作的原因，夫妻俩都出来了，一直也没时间回去，正好这次趁着馨月备孕，辞了职，就回家待几天。

陈澜这一代人，一大家子就出了他这么一个男孩，所以七大姑八大姨从小就把他当宝贝，这次回来，一听说馨月辞职准备安心备孕，这些亲戚便使出了浑身解数，把能拿出来的所有营养品都塞给了馨月，馨月看着这些伯伯姑姑们的好意，也不好意思拒绝，就全都收下了。

就住在一墙之隔的大伯，听说叶酸对孕妇很重要，还专门去买了一大堆叶酸含量高的营养品递给馨月，馨月也全都收下了，在老家待了几天，走的时候，车子后备箱和后座全给塞满了营养品。陈澜还说，这下不怕营养不良了。

本来这也是亲戚们的一点好意，但是回家后，婆婆却把大伯买的营养品的一大半给送人了，馨月刚开始还以为是婆婆瞧不上大伯从老家买的东西，婆婆说了原因后才知道婆婆是为了自己好。

原来孕妇在孕1月的时候是最易受致畸因素的影响，孕妇长期过量服用叶酸，会干扰妈咪的锌代谢，锌元素不足会影响胎儿的发育，婆婆怕馨月不懂，吃多了不好，干脆将大部分都送人了。

根据世界卫生组织推荐，计划怀孕的女性，从孕前1个月起，应每日服用0.4毫克叶酸增补剂，直至孩子出生后六个月，即使孕妇处于叶酸严重缺乏的情况下，每日叶酸的服用量因为不宜超过1毫克，尤其在孕期，切不可滥用。

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