进入冬天后，气温逐渐下降，是多种疾病的高发季候。冬天常见的疾病有感冒、慢性支气管炎、哮喘、枢纽关头痛、冻疮、心脑血管疾病等，于是，做好对这些疾病的预防对安全过冬就显得尤为重要。

慢性支气管炎

慢性支气管炎一般是由传染、长期抽烟等因素惹起的。以暮年人，长期吸烟者与患了慢性病的人在冬日多发。病例常透露表现为发烧、咳嗽、吐痰与哮喘症状，如医治不彻底，简单进行为肺气肿与肺心病。

预防：

留神保暖防止伤风，饮食要适度，少吃辛辣的食品，多吃蔬菜与富含维生素C的水果。居室要留神透风换气，要增强锻炼，但锤炼时要把稳不克不及大口呼吸，最佳是口鼻交替呼吸。另外，已经患有慢性支气管炎的病人可以跟医生学做呼吸操，还可以打肺炎疫苗、流感疫苗来削减慢性支气管炎的发作次数。

哮喘

冬季天气酷寒，受凛凛的刺激很容易诱发哮喘；发生肺部感染也容易诱发哮喘。冬天有良多家庭为了保暖容易门窗紧闭，导致室内氛围混浊，加之有的家庭养宠物，在宠物的外相以及其他过敏原的刺激下，也都容易诱发哮喘。另外，得了过敏性鼻炎或其他疾病如慢性支气管炎也大概合并哮喘。

预防：

过敏体质以及哮喘的高危人群要阔别过敏原。注意防寒保暖，免得极冷诱发哮喘。对慢性哮喘患者要坚持药物防治。别的，还要按期去医院复查肺屈从、调节用药。有前提的患者还可以记哮喘日记，这对到病院就治、大夫诊治颇有救命。

关节痛

初冬较强的冷氛围很容易激起关节病痛的发作。一般地说，当日温度变幻在3摄氏度以上，气压变化大于10百帕以上，相对于湿度变化大于10%以上，关节痛病人就会多起来。痛苦悲伤发作也大要泛起在天气变卦的前一天，这即是“旧伤疼痛明日雨”的由来。

预防：

有关节炎和其他伤痛的患者，平常要增强熬炼，以改善和调治关节听从，削减枢纽关头病痛。在天气变动前采用保暖、驱湿法式。

冻疮

冻疮是冬季由极冷引起的领域性皮肤炎症危害。往往发生发火在肢体的末梢与外露的部位，如手、足、耳和面颊部。中医学以为冻疮的发作是由于患者阳气缺失，外感寒湿之邪，怄气血运转不顺畅，瘀血阻滞而发病。因此在冬天，体寒的人往往会呈现冻疮症状。

预防：

加强体育训练，留心敌四肢举动等部位的保暖。每天利用洗手、洗脸、洗脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促退血液轮回，撤销微循环窒碍，抵达“流利血脉”的目标。

心脑血管疾病

严寒的天色会令人的血管膨胀，血压增高，心脏肩负加剧，容易孕育发生脑血管病。一般来讲，如果老人很多天或数周有乏力、眩晕、烦躁、胸部不适，活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作屡次、激烈、耐久的情况，就该自创能否是心脑血管疾病找上门来了。

预防：

寄望御寒保暖，提防肉体紧张和心绪感动。当心劳逸分手，适合加入体育训练，防止过度倦怠。肥胖者要把稳管教体重，限制总热量的摄入，平日多吃富含纤维素的食品，维持大便迟滞。高血压患者要坚持服药，守时检测血压。晚年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时趁早服药。