美国大学一项针对小学子的调查展现：多睡午觉的孩子可能更开心，成绩也更好。
据懂得，寝息不够征兆在儿童中极为普及，笼统每5名儿童中就有1名会泛起白天犯困。久而久之，可能会对认知才略与豪情带来后头影响。
美国宾夕法尼亚大学刘江红教授团队对3819名儿童发展了钻研，统计了他们的寝息状况。同时，这些幼儿的生理和生理健康水准，以及进修成绩也被归入了考量。研究人员们统共搜集了2928名幼儿的完整数据，它们被用于后续的查询拜访解析。
综合来看，昼寝更多的孩子过得更高兴，自控身手更强，学习成绩也更好。况且，他们昼寝越长，这些成就越显着。每周昼寝3次或以上的宝宝，在六年级的深造成绩要高7.6%。
只管，这项钻研是相关性研讨，并不能证实午睡与深造成绩变好之间的因果关系。但研讨人员指出，这些结果或许能让人们意识到昼寝的紧要性。“午睡很容易执行，并且不需要特别资本，还能减少他们看电子屏幕的年华，后者也会带来一系列的综合影响。”刘江红说。（胡乐乐）
