文章来源:健康时报 2020-04-05 18:14
肝脏是我们一个非常重要的器官，而我们的肝脏上因为感知不到痛觉，所以我们出现肝脏问题不检查的话很难及时的感知。而肝硬化就是一个比较常见的肝脏的问题，它是一种常见的慢性的肝脏问题。很多肝脏硬化的人或许都会好奇一个问题，它会不会影响寿命？
我们都知道，肝硬化有早期的和晚期的。对于早期的人来说，虽然也是肝脏出现问题了，但是并不会出现比较严重的肝脏的功能的退化。若是我们能够养护好我们的肝脏，不做一些伤害肝脏的事情，情况稳定下来后，其实对于我们的寿命并不会有明显的影响，若是身体比较健康，活到七八十岁也是没有什么问题的。
但是对于早些时候没有发现，拖着到了晚些的时候，对于我们的身体健康会有不小的影响，对于寿命也会有一定的影响。其实肝脏的硬化本身对于寿命的影响是不明显的，主要是因为一些并发的症状，如消化道出现出血，肝脏出现腹水等等，出现了感染等其它的情况的时候，对于寿命是有一定的影响的，虽然通过治疗能够帮助我们延长寿命，而想要和正常人一样活到七八十岁，是有点难的，这是实话。
那么若是有肝脏的硬化，我们应该如何养肝？
首先要避开几种会让我们肝不好的诱因，比如烟酒、滥吃药物或是工业毒物像是四氧化碳和砷等，对于本身有病毒性肝炎的人来说，尤其要注意自己的肝脏健康。我们的肝脏是比较脆弱的，上面的几种诱因，对于肝脏来说都会增加很大的负担，我们常接触的就是酒精，还是需要注意的。
然后要合理的饮食。现在很多人的饮食属于高脂肪和高热量的饮食，对于我们的肝脏来说，摄入太多的脂肪是很难消化掉的，就容易堆积在我们的肝脏上，影响我们的肝脏健康。肝不好或是有肝脏硬化的人，一个合理的饮食是非常重要的，饮食上要注意，少吃高脂肪和高油腻的食物，要多吃些高蛋白质和富含维生素的食物，补充足够的营养，并且对于烧烤和零食等多次加工的食物要注意不吃为好。
其次要合理用药。我们刚才讲到了，滥吃药物也是一种诱因。我们所吃的药物是需要我们的肝脏进行排毒的，肝脏出现硬化需要吃药，但是需要在医生的指导下合理的用药，无论是用药的量等都需要听从医生的建议。不要自己突然的减少或增加又或是更换，对于我们的肝脏来说，都是有负担的。
另外需要控制自己的情绪。很多人或者因为担心等原因，情绪非常的不好，负面的情绪太多。但是我们也知道，生气或是负面情绪都是比较伤肝的，影响肝脏的供血，对于肝脏造成不小的负担。所以要保持一个良好的心态，不要太过于悲观，对于生气等负面情绪要学会控制住，心态好或许对于肝脏的变好也有帮助。
对于肝脏出现硬化的人来说，一定要注意养护好自己的肝脏，不要在做一些伤肝的事情了，要配合医生的治疗，平时自己还有注意多做一些对于肝脏有帮助的事情，无论是饮食上还是生活习惯上都要改善。若是能够以一个好的心态和好的生活饮食习惯，积极的面对这件事，对于延长我们的寿命是很有帮助的，并且现在的医学也是很发达的，所以不要太过悲观。反而太过于悲观，消极的面对，或对于我们的健康就会有影响了。
