日常生活中，相信很多朋友都听过这么一句话：“左眼跳财右眼跳灾”，这也只不过是民间的一种说法罢了；如果我们从医学角度上来说，其实眼皮跳也可能是一种身体健康出现问题的信号。眼皮总是跳个不停，是怎么回事？别想太多，原因不外乎这几个！
眼皮总是跳个不停是怎么回事?别胡思乱想了,不外乎这几个因素!
■眼皮总是跳个不停是怎么回事？别胡思乱想了，不外乎这几个因素！
●眼皮总是跳个不停？—可能是心理方面所引起的：
有相关研究调查数据显示，倘若你长期处于过度的心理状态下，比如过度紧张，或者是精神高度集中，通常这种情况下，就很可能会引起眼皮跳的情况，通常这种情况主要出现在学生、工作较为忙碌的群体当中。
●眼皮总是跳个不停？—可能是生理方面所引起的：
通常你生理方面，比如经常处于过度的劳累状态，长期处于过度紧张装填，又或者是长期处于过暗或是过强的光线环境当中；这些因素都可能会导致你的眼皮不由自主地跳动起来。另外如果你用眼过度，比如长期盯着电脑或是手机，又或者是注意力长期高度几张，那么这些问题都可能会导致你的眼皮不由自主的跳动。
眼皮总是跳个不停是怎么回事?别胡思乱想了,不外乎这几个因素!
●眼皮总是跳个不停？—可能是眼睛肌肉所引起的：
日常生活中，我们眼皮的而跳动主要是由于我们眼睛周围的肌肉所掌控的。通常我们的身体一个是眼轮匝肌，另外一个是提上睑肌，这两种肌肉是控制我们眼皮跳动的关键；倘若这两个肌肉任何其中一个出现老问题，都是很可能会导致眼皮出现不由自主的跳动表现。
●眼皮总是跳个不停？—可能是眼部神经所引起的：
日常生活中，我们眼皮跳动是眼睛肌肉所掌控，而眼睛肌肉则是神经支配；如果你的眼部神经遭受到了一定的压迫，那么也就会直接导致眼睛的肌肉出现不由自主的收缩；不过引起神经压迫有可能是内部问题，也有可能是外部问题。比如外界创伤、睡觉姿势错误等均属于是外部因素；而比如肿瘤的压迫等则属于是内部因素；具体的情况还需寻找医生就诊得出精确的结论。
眼皮总是跳个不停是怎么回事?别胡思乱想了,不外乎这几个因素!
■学会这几个技巧，有效缓解眼皮跳的问题：
●缓解眼皮跳的方法一：通过相关药物治疗。
倘若你出现眼皮跳是由于大脑神经所引起的，那么你就需要通过服用相关药物进行跳帧。比如卡马西平、安定等其他相关药物，不过这些都是处方药，服用方式都需要你提前咨询一下医生。
●缓解眼皮跳的方法二：通过适当按摩方式。
如果你出现的眼皮跳情况较为轻微，那么我们可以通过适当的按摩方式来进行改善。通常我们可以使用手指的大拇指抵住太阳穴，随后使用手指的指，从眼睛的内侧到外侧循序进行按摩，而对于上下眼皮的按摩则轮流交替按摩，通常按摩5-10分钟左右即可。
●缓解眼皮跳的方法三：保持足够的休息。
通常对上面的文中内容阅读，想必大家也知晓，一些眼皮跳主要跟过度劳累有关。所以当你出现了眼皮总是跳的情况，不妨让眼睛适当的休息一下，多多改善一下饮食上的问题，提高身体素质，加强身体的修复能力。
