气短是怎么回事 可能是这两种原因引起的

文章来源:健康时报 2020-05-11 17:44

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出现胸闷气短的情况,往往非常的难受,这个时候我们一定要注意调节自己的呼吸,让你更加轻松一点,但是,在这个难受劲过去之后,有人就会思考,是什么原因导致自己出现这种情况,下面我们就一起了解一下,气短是怎么回事?以及胸闷气短怎么办?
 
气短是怎么回事 可能是这两种原因引起的
 
气短是怎么回事
 
1、心律失常
 
一般来说,出现胸闷气短最常见的原因就是因为心律失常所引起的。对于正常人来说,他们的心跳节奏都非常规律,心跳的频率也特别适合生理的需要。在休息的时候心跳会比较慢,运动的适时候心跳就会快些。因此,我们能够了解到心脏是充满规律的跳动。但是只要信号出现传导问题,心跳就会出现太慢、太快以及不规律的情况,从而引起胸闷气短,这就是心律失常。
 
2、呼吸系统疾病
 
另外,如果患者患有慢性呼吸系统疾病的时候,因为受阻会使肺泡增大,并且出现弹性减少的现象,这样就会使患者的肺功能受损。这种情况常见于支气管扩张和肺结核以及慢性气管炎等疾病。患者经常会表现出呼吸困难,若是过于激动就会出现咳嗽加剧的现象,因此也会导致胸闷气短。对于这样的患者,需要及早的进行治疗。
 
气短是怎么回事 可能是这两种原因引起的
 
总得来说,大多数患者出现胸闷气短的现象,都是因为疾病所引起的。了解到这些,相信大家都已经知道胸闷气短是怎么回事。因此,一旦有患者出现这方面的情况,不妨去医院做个身体检查,看看究竟是哪个方面出现了问题。
 
胸闷气短怎么办
 
1、要注意调整自己的呼吸,可以尝试深呼吸,避免人多密集的地方。避免去拥挤和密闭的环境,空气质量差,含氧量少,并且易传播呼吸道疾,从而引起胸闷的发生。
 
2、乐观豁达的性格,有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而预防胸闷的发生。
 
3、在饮食方面宜清淡,少吃肥甘厚腻之品,而应适当多食大豆和玉米等对心血管系统有益的食物。
 
气短是怎么回事 可能是这两种原因引起的
 
4、将玉米渣100克、百合20克洗净,与泡胀的大豆50克一同放入锅内,加水适量,烧开后文火煲30分钟,加入调料即可。玉米大豆保心,百合益肺,从而预防胸闷的发生。
 
5、可外出慢跑、散步或做一些力所能及的体育运动,以增强肺功能。最好每天能坚持锻炼30分钟,这样,既可促进肺泡的通气和换气功能,有可以锻炼心脏的泵血功能和自身供血能力,从而缓解胸闷。
 
6、尽量不吸烟,避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
 
7、可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴,能够宁心安神,理气止痛,属手厥阴心包经。手掌朝上,当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋,内关穴就在这两条筋中间,腕横纹上两寸。
 
8、咸菜鲤鱼汤。此为传统的广东潮菜,味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条,500克左右,去净内脏,不用去鳞,此汤务求清淡,因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫,切片后浸淡,然后与鲤鱼里煮至同味即成。
 
9、猪肚马蹄汤。选坚硬及重手的马蹄,去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可,此汤清甜鲜美。
 
胸闷气短吃什么药
 
1、精神心理治疗:即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。
 
2、体质锻炼:体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。
 
气短是怎么回事 可能是这两种原因引起的
 
3、药物治疗:有心悸、胸闷、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者,可用安定2.5mg、心得安10mg口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。
 
4、物理治疗:引起胸闷的原因很多,其中就有颈椎病所引起的胸闷。可以利用爱诺康中药枕治疗颈椎病,从而是胸闷得到治疗。
 
总结:当出现胸闷气短的情况时,一定要注意调节自己的呼吸,并且要在平时的生活中加强体育锻炼,从而很好的锻炼自己的肺活量,这样的话对身体健康也是有一定好处的,那么,在锻炼的同时您还可以采用药物治疗,让您的病好的更加快速哦!
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