文章来源:健康时报 2020-07-20 10:52
在物质丰富的年代，一不小心吃多，容易胃肠不适（食欲差或者肚子胀或大便干结等）或者积食（食欲差或口气重或舌苔厚或小便短赤等），除了药物治疗，平常可以用食疗，介绍一款老少皆宜男女通用的食疗水果茶————苹果茶。
配料及制作过程：
苹果1个
干山楂10片
红枣3个
第一步：准备一个锅，将配料洗净苹果去皮切丁放入锅中，加入清水800ml；
第二步：煮开继续煮15分钟；
第三步：加入少许冰糖关火，利用余温焖煮。
热饮小心烫口，还是待凉后吃茶比较稳当。
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