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心理健康的十条标准

文章来源:健康时报 2020-08-09 12:16

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 美国心理学家马斯洛与米特乐曼提出的十条心理健康标准，是目前公认的标准：
 
1.有足够的自我安全感；
 
2.能充分的了解自己，并能够对自己的能力作出适度的评价；
 
3.生活理想切合实际；
 
4.不脱离周围现实环境；
 
5.能保持人格的完整与和谐；
 
6.善于从经验中学习；
 
7.能保持良好的人际关系；
 
8.能适度发泄情绪和控制情绪；
 
9.在符合集体要求的前提下，有限度地发挥个性；
 
10.在不违背社会规范的前提下，能恰当满足个人的基本要求
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