文章来源:健康时报 2020-08-09 16:42
一、 身体健康,因为身心一体;
二、 社会环境,选择并且适应社会及自然环境;
三、 健康知识,心理健康知识的学习和教育,永远是成本最低、效果最好的方法;
四、 个性培养,性格决定命运,性格也决定心理健康;
五、 心理塑造,不断提高自己的心理素质;
六、 自我咨询,积极应对生活事件、心理危机;
七、 障碍治疗,如果发展成为心理障碍,需要及时接受心理帮助。
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