文章来源:健康时报 2020-09-11 10:41
生活中有很多养生知识是大多数人所不知道的,一些养生知识我们如果掌握的话,并且根据这些方法去做的话,对于身体健康是有很大帮助的,在下面文章中给大家介绍了一些健康的冷知识,连医生都不会告诉你,让我们看看有哪些对身体比较好的冷知识吧。
1.早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。
2.健康零食其实就三种:水果、坚果和酸奶。
3.感冒发烧,别动不动就去医院打针输液!记住:“能调理不吃药,能吃药不打针,能打针不输液”。
4.得糖尿病并不是因为吃糖多:Ⅰ型糖尿病的主因是遗传,Ⅱ型糖尿病的主因是肥胖。
5.土豆不是菜:记住土豆从来不是菜,而是和米饭一样的主食。
6.不存在保大人和保孩子的说法:遇到难产,医生考虑的肯定是大人,毕竟孩子没生下来,大人的问题就会影响到孩子,其实没什么好选择的。
7.常吃宵夜,容易得胃癌,因为晚上胃得不到休息。
8.拔掉1根白头发不会长10根:决定人体长不长白头发的,和黑色激素的分泌有关,与拔不拔没有直接的关系。一般建议不要拔掉,因为可能会损伤发根。
9.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。
10.涂指甲油之前,先用棉花蘸醋把指甲擦干净,等醋干后再涂指甲油,指甲油就不易脱落。
11.祛湿健脾的佳品——蒲公英五行草茶
蒲公英用来治湿是最为适宜的,《本草纲目》中说:“蒲公英解食毒,散滞气,化热毒,消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿,可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题,对湿热引起的痘痘也有不错的效果。薏仁入脾,可以健脾除湿,味甘淡,渗利即利水渗湿,像疏通水道一样将水排走。赤小豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。
马齿苋(五行草)味甘酸,入心、肝、脾、大肠经。清热解毒,利水去湿,散血消肿,除尘杀菌,消炎止痛,止血凉血。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分!
看了以上文章中介绍的一些健康冷知识,你一定会茅塞顿开吧,在日常生活之中,我们按照以上方法的介绍,就会养出健康的身体,如果想让自己身体健康,我们还要适当的运动,在饮食方面多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃一些有刺激性的食物,这样都对身体有好处。