文章来源:健康时报 2020-09-14 11:30
老中医的40个健康养生口诀，收藏了！
1.男不离韭，女不离藕；
2.青红萝卜，生克熟补；
3.食不过饱，饱不急卧；
4.养生在动，养心在静；
5.心不清净，思虑妄生；
6.心神安宁，病从何生；
7.闭目养神，静心益智；
8.饱不洗头，饿不洗澡；
9.冷水洗脸，美容保健；
10.汗水没落，冷水莫浇；
11.温水刷牙，防敏固齿；
12.吃米带糠，吃菜带帮；
13.药补食补，莫忘心补；
14.以财为草，以身为宝；
15.烟熏火燎，不吃为好；
16.油炸腌泡，少吃为妙；
17.臭鱼烂虾，索命冤家；
18.食服常温，一体皆春；
19.冷勿冰齿，热勿灼唇；
20.物熟始食，水沸始饮；
