从中医养生角度说说如何过秋天,怎么防治秋乏、秋燥

文章来源:健康时报 2020-10-08 09:19

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《黄帝内经》认为,人体肺部与秋季相应,在秋季,暑热逐渐褪去,燥气横行,很容易耗伤津液,肺主气,司呼吸,开窍于鼻,外合皮毛,大概意思是,肺部的功能与呼吸息息相关,鼻部如果遭受外邪,可能会伤害肺部。燥邪容易伤肺,人体很容易在秋季发生口干咽燥、干咳少痰等症状。秋季肺阴多受损,特别是那些对于慢支、哮喘等遇冷容易发生疾病的人群,在秋季养生中应补养肺阴、肺气。

从中医养生角度说说如何过秋天,怎么防治秋乏、秋燥?
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