文章来源:健康时报 2018-06-11 09:34
影响人们的很大一部分原因就是慢性非传染性疾病，这种病简称为“慢性病”，主要指以恶性肿瘤、心脑血管疾病(、、脑卒中等)、、慢性阻塞性肺部疾病(慢性气管炎、等)、精神异常和精神病等为代表的一组疾病。它具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重，且无自愈性和很少能够治愈等特点，慢性病造成的死亡人数已占到我国城市人口死亡总数的85%以上。
各种慢性病的发病率正在连年攀升，且越来越呈现年轻化趋势。而且，对于由生活方式引发的慢性病，由于病因复杂、不可逆转，在医疗科技高速发展的今天，仍缺乏有效的治疗手段。
不良生活方式是造成慢性病的主要原因
世界卫生组织指出，在各种健康影响因素中，社会因素占10%，医疗条件占8%，气候因素占7%，其他遗传因素占15%，其余60%的因素都是个人生活方式，所以说，不良生活方式是造成慢性病的主要原因。
我们通俗地说慢性病是：“吃”出来的，“坐”出来的，“抽”出来的，“喝”出来的，“气”出来的，原因就是：很多人长期过多地摄入高热量、高脂肪、高盐、高糖之类的“垃圾食物”，而这正是导致慢性病发生的主要原因;另外，我国半数以上的劳动者在工作中是以“坐着”和“站立”为主，活动时间很少，许多人把更多的业余时间花在了看电视、玩棋牌、上网聊天等久坐少动的活动上，长期这样缺乏，就会引起肌体的早衰，进而导致抵抗能力下降，罹患各种慢性病。除此之外，抽烟、酗酒、精神压力大导致情绪紧张也是引发慢性病的重要原因。
健康的生活方式是对慢性病最好的预防
预防是减少和控制慢性病的最好方法。世界卫生组织指出:在控制了吸烟,多吃,少动等危险因素之后，有至少40%的癌症,约80%的心血管疾病是可以预防的，如果及早发现并及时治疗，至少三分之一的癌症是可以治愈的。从预防医学角度看，有70%的疾病是可以通过预防而避免或降低风险的，不少癌症是可以预防的，预防是减少癌症死亡的最好方法。降低肿瘤发病率的唯一方法是病因预防，也就是确定影响癌症发生的危险因素，寻找易感人群，这也是癌症预防的关键。
在人均寿命日益延长、慢性病不断增加、人们的健康受到极大威胁的情况下，如何利用有限的资源，最大限度地提高生命质量及减轻社会与家庭的负担，是我们面临的重大挑战。但是，只要我们正确认识慢性病，并且采取积极预防的办法，控制包括恶性肿瘤在内的慢性病的发生和发展是可以做到的。
是实现三级预防的有效措施
健康管理的理念就是要将人们从过去被动地、应急性地疾病管理，改变为今天主动地、经常性地健康管理。通过对健康的定期对比监测、分析评估和指导干预，帮助人们科学地维护健康、促进健康和改善健康。
美国密执安大学健康管理研究中心主任第艾鼎敦博士(Dee.W.Edington)指出：健康管理在美国经过20多年的研究，得出了一个结论：健康管理对于任何企业及个人都有这样一个秘密，即90%和10%。具体地说就是90%的个人和企业通过健康管理后，医疗费用降到原来的10%;而10%的个人和企业未做健康管理，医疗费用比原来上升90%。现代科学研究还表明：1元的预防投入可以节省医药费8.59元。临床经验也证明，1元的预防投入还可以相应节省约100元的重症抢救费。所以说，以预防为主的健康管理不仅提高了健康水平，延长了健康寿命，更重要的是可以节约卫生资源，具有良好的健康效益、经济效益和社会效益。健康管理是本世纪全世界公认的可以改变人类目前健康状况、提升人类健康品质的新的产业革命。
健康管理的实质是预防医学与临床医学的结合，实现三级预防：即一级预防，就是通过健康教育、健康促进手段来改善人的健康状况，降低疾病的发生率;二级预防，就是对于疾病的早发现、早诊断、早治疗，降低病死率;三级预防，是预防各种并发症的发生，有效降低疾病致残率。
