文章来源:健康时报 2018-10-05 19:38
适用年齿:11月龄+
保举装扮:馒头、杂面馒甲第
让宝宝分明与LOVE人造食材,是防止宝宝挑食的最佳方法。这款汤主假如为孩子增补水份与电解质。冬瓜诚然营养价值并非过高,但水份含量充盈,口感水嫩,或是改善孩子的食欲,减缓食积等症状,海带是含碘和钠很是高的食材,自带鲜味,配合食用少量卵白质、维生素、矿精神含量厚实的排骨血,加上适量主食营养代价也至关富厚。
■打造步骤:
排骨冷水入锅,放姜片焯水5分钟,捞出;
另起一锅插足冷水与排骨,大火煮1小时;
冬瓜挖球、海带切丝;
排骨锅中问鼎海带丝煮20分钟后再加冬瓜球煮10分钟即可。
■当心事务:
食材要煮软烂,遵循宝宝的品尝手腕食用海带。