食品种类越丰富　健康寿命越长

日本一项新研究说，吃的食品种类越丰富，人的健康寿命越长。对相关数据的赏析表现，整体上在食品多样性越高的国度与地区，人们康健寿命越长。

康健寿命是指人处于康健环境下的保留年光。一个处所人们的康健寿命，比平均寿命更能反映人们的生涯风致。

据日本传媒日前报道，名古屋学艺大学的钻研职员依照云集国无关食物供给的数据，对全世界一百多个国家和区域的食品多样性发展了分析，并对比了１９９５年至２０１０年这些国度和区域的安康寿命。

譬喻对２０１０年的数据综合展现，食品多样性得分第一的是新西兰，日本与西班牙布列第二和第三。在安康寿命方面，日本以７３．６岁位列第一，西班牙以７１．９岁排在第二，瑞士和意大利以７１．７岁排在第三。只管食品多样性和康健寿命排名并非纯粹一致，但个人上，在食品多样性越高的国家和区域，人们康健寿命越长。

研究人员标明说，食种类类较少的话，人们摄入的养分容易不平衡。食物多样化不单可认为人体提供紧缺的营养，也大要有助避免疾病。