食参进补是有讲究的

木本养生在岭南地区很受欢送，此中，食参进补是良多人的首选。参无数种，包括人参、红参、东洋参、党参、太子参。广州中医药大学第一从属病院药学部主管中药师姚媛揭示市民，差异人群用参有所侧重，选参进补不一定要请中医生辨证识体，再按需决意，切勿自发进补。

人参：大补元气

人参具备无与伦比的大补元气感召，自古就被认为是起死复活的妙药，李时珍更是把它喻为“神草”。此外，它还有生津止渴、安神益智的成效。适当年迈体弱、花销性疾病前期、术后病人服用。

红参：补阳气养气血

“红参是五加科动物人参的栽种品经蒸制后的干燥根与根茎。”姚媛说，经过了熟制，除了具有补元气、生津安神这些人参都有的作用外，红参的药性更温，火力更大、劲更足，其补阳气、养气血的成就自然也就特殊了。凡是有面色红润幽暗、四肢举动冰冷等阳虚症状者，都可选用红参，从小剂量进补。但阴虚火旺的人最佳不要服用红参。

西洋参：清热养阴

西欧参补气的成就稍逊于人参，但它独有着清热养阴的功效。不切当吃红参的人，梗概思虑吃西洋参。另外，长时间萎靡、工作压力较大的上班族，急性病发热后伤阴津亏的，都恰当服用东洋参。

党参：健脾益气

党参是平补之品，一样平常的气血两虚、气津两伤证可用，非常合用于脾胃孱弱、食少便溏、体卷有力、脱肛等症状的人群，如中药健脾益气的根抵方四君子丸就采集了党参。

太子参：切当脾虚小儿

太子参又叫孩儿参，是石竹科植物太子参的枯燥块根。党参有相斥人参的益气生津浸染，但力较弱，补益浸染也较党参差。额定切当于小儿脾虚胃阴不敷、或小儿急性起病烧后气阴两亏证。在小孩热病后期，体虚无力、口渴咽干时，可用太子参加瘦肉煲汤，有益气养阴、生津止渴的劝化。