老年人切勿滥购误补

　运用激进中药来补益暮年人气、血、阴、阳的不够，防治各种老年人思空见贯疾病，延缓人体的朽迈过程，是中医摄生学说的必要造成一小部分。

　　中医认为，肾为先天之本，与人体之强、弱、寿、夭亲密相关。脾胃为后天之本，气血生化之源，人之强、弱、寿、夭亦与脾胃的服从亲热相关。正如《老老恒言》所谓：“胃阴弱而百病生，脾阳足而万邪息，脾胃乃后天之本，老年更以调脾胃为切要”。可见，肾与脾同人的生长、发育、寿夭均有着十分紧密亲密的瓜分。

　　中医还认为，肾为精血之源，脾胃为水谷气血之海。机体和生命勾当，赖以气血的相反相成，气为血帅，血为气母，互相生化，互为依存。气血与调则物资蕃庑，体质强壮，百病不生，大凡人体之脏腑遵从均衡某人体之朽迈病死，无不与气血之虚衰均衡无关。是以，调补气血亦为防老抗衰的紧要治则之一。

　　老年人进食补药的原则

　　我国现存最早、最须要的一部中药经典著作《神农本草经》中，具备“不老” “延年”“增年”“头不白”“好色调”“坚骨齿”“轻身”等功效的药物，绝大多数斥逐在下品傍边。在此类药物中，有相当一有部分在食疗中被看成食品来看待，“食”“药”之间并无尤其严厉的腹地别离，这或许与中医药食同源的观念无关。

　　所以，中医药补与食养着重，体现了中医对防治暮年病的独到之处。如《内经》曰：“无毒治病，十去其九，谷肉果菜，食养尽之。”《老老余编》又谓：“身闲不如心闲，药补不如食补”。“凡老人有患，宜先以食治，食治未愈，今后命药”。以为，在空虚体会食物功效的前提下，“调而用之，则倍胜于药也”。这足量注定了食疗在防老抗衰方面逊色的医治效果。

　　老年末年人进食补药留心事项

　　据证施方，辨证进补老年末年人进食补药时，必需在医生的领导下，因时、因人、因病而异，据证施方，辨证进补。要选用优秀的地道药材，在进食补药时谨记求愈心切，操之过急，奢求滋补，价昂药好，尤其对市场置办，亲朋债赠，不知方味及药力峻猛的药要“切宜详审”，不成盲目滥用。

　　服药进补，顺应自然服食补药必须顺应一日傍边，一年四季傍边，天然界阴阳消长变卦。《养老奉亲书》对老年末年人一日的药食做了具体的部署，主张晨起服补肾药，辰时（上午7~9时）服调脾胃药，睡前服治病药，中间再插入饮食和活动，使延年与祛病、养分与锤炼有机地会萃起来，在适应四季服药进补方面，《内经》提出“春夏养阳，秋冬养阴”的治疗准则，这对治疗暮年人久治不愈的痰喘病，搜罗慢性气管炎、肺气肿、肺心病等，有显明的成就。在适应四季之气以调养饮食五味，《修真秘录》谓：“春宜食辛，辛能散也；夏宜食咸，咸能润也，长夏宜食酸，酸能收也；秋宜食苦，苦能坚也；冬宜食甘肥，甘能缓中而长肌肉，肥能密奏理而补中，皆益五脏，而散邪气臭”。《益龄单》谓：“春宣脏腑，夏补丹田，秋温脾胃，冬凉上隔”。这是遵照“天人响应”的整体观点，顺应四季阴阳之气的消长枯荣变幻规律而提出的医治准则。在进食补药时，如能“合人形以法四序五行而治”，则自会收到满意的效果。

　　扶正补虚，防老抗衰苍总是跟着年龄的增长，脏腑气血依顺日渐衰退，机体抗邪防病威力逐渐下降而泛起的自然心思情景。虚者补之，损者益之，操纵进食补药来延缓脏腑遵从的减退，进步机体的防病抗邪才干，以到达延年益寿的指标，就成为防老防衰办法中需要又每每采用的无效法式之一。

　　补虚赢，强力壮骨，都属“广谱”补益作用。此中以培补脾肾尤为紧要，通过温补脾肾阳气，促退气化听命，则自能生精化血，无形生有形，从而起到防老抗衰，祛病延年的感召。如《外台申报》谓：“因为暮年以阳虚占多数，故用药则以温补为主，且多用丸剂之缓，适合拖延时间用药时日，以无伤邪气，去除病根”。张景岳谓：“阳强则寿”。诚然，温阳益气法对老年末年人起到祛病延年的感召只是针对暮年人整体环境而言，中医还须按整体具体情况调停补阴药与补阳药比例、剂量大小，防备气味繁多而引起的“偏胜气增”之患。清朝慈禧太后颇为考究养生驻颜。据其医案纪录，慈禧年60岁时，朱颜未衰，望之若40岁，其所用养生驻颜之方多达30大类。这些方药齐集透露表那时补肾健脾两腼腆面。因而可知，脾、肾二脏与抗苍老关连亲切，培补脾肾对防老抗衰，延年益寿有着不可无视的必要劝化。

　　补中有通，开分开济《知医必辨》以为“擅长补者，补中有开”，开归并济，方能有益无损。《圣济总录》作者在治疗暮年病证的选方中，当心了晚年多虚多瘀的本色，将活血化瘀方药，广泛用以医治多种老年末年病。这也说明晚年人进补不克不及仅靠培补，必须补中有通，开合相济，才能井水不犯河水，发挥显明的作用。

　　白叟进补常用方药

　　暮年病多本虚标实，矫饰混合。因此其用药宜补虚祛邪并施，经常应用的有灵芝、黄精、山萸肉、枸杞子、菟丝子、地黄、玉竹、何首乌、肉苁蓉、仙茅、仙灵脾、补骨脂、刺五加、女贞子、旱莲草、巴戟天、海马、蛤蚧、桑椹、桑寄生、槐实、肉桂、附子、鹿茸、紫河车、山药、云苓、白术、人参、黄芪等，平日可在医师的领导下服用，也可煲汤或泡水服用。

　　白叟进补经常使用的补方成药，有汤剂与丸、散、膏、丹、药酒之分。在有官方宽泛传达，确有医治的效果的传统补方大致亦分为培补脾与肾两大类，如十全大补丸、人参归脾丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、天王补心丹、还少丹、七宝美髯丹、五子衍宗丸、人参再造丸、河车大造丸、人参蛤蚧散等。这些中成药，通过千百年实践证实，在祛疾延寿与补益延寿方面都有使人折服的成果，但最好在医生指导下，针对疾病的状态，选方购药，切勿滥购误补，不仅于病情无益，反致贻害匪浅。（殷世鹏 李琼）