当胃酸渗出过量时会引起多种症状如反酸、烧心或胃灼烧感。胃酸能促成食品消化和吸收，但排泄太多的话会引起十二指肠溃疡与胃溃疡等。十分是某些食品不能吃，省得加剧症状。

 

胃酸适量不克不及吃哪些食品？

1、排气食品和碳酸饮料

吃太多排气食物会让团结的胃黏膜遭到再一次毁伤，以致引起胃穿孔，尽量不要吃排气食物如豆类洋葱玉米薯类或柑桔。此外大部分碳酸饮料属于酸性的，另有酒等都市刺激胃酸排泄。

2、浓茶

不少人love饭后或空地时光品茗，胃酸的人不能喝浓茶，因为会对黏膜带来不一定影响，推进胃酸排泄太多，极为是会减轻十二指肠溃疡与胃溃疡症状，引起胃部疼痛，此外吃药后喝茶也会消沉其药效。除此以外也不能吃生冷食物，如生鱼冰激凌或雪糕等会对胃黏膜带来差距水平刺激。

3、清淡与酸性食物

清淡食物中含有大量脂肪，当摄入太多脂肪时可刺激胆囊紧缩和分泌，延缓胃部排空，加剧胃酸。其他要少吃一些酸味食品，如醋苹果柑橘和橙汁等，以免引起反酸。

 

4、甜食与薄荷

甜食会让胃液渗出变得异常闹热，只管即便少吃奶油蛋糕和巧克力。另外尽量不要喝含有薄荷的食品如薄荷糖或薄荷茶，由于薄荷会让食道括约肌松开，引起胃酸，同时也会对胃黏膜带来刺激。

5、豆类和咖啡以及柑橘汁

豆类中含有少量低聚糖，不容易被消化，可招致胃肠道打造气。咖啡会对胃部带来刺激，惹起胃酸渗出过量，导致反酸或消化不良。此外也不能喝柑桔汁，这属于酸性饮料，会刺激感应神经，导致刺激部位红肿。

6、西兰花和西红柿

西兰花中含有的可溶性伙食纤维只能在大肠中被分化，可制造生少量气体，影响胃部。西红柿属于酸性很强的食物，会刺激胃液分泌，导致反酸和烧心。其他也要少吃巧克力，含有的可可碱会让食道括约肌抓紧，惹起胃酸反流，对胃部带来很大刺激。

 

温煦默示：

日常可以多吃含碱性因素的蔬菜与生果，削减在外吃饭次数，当心饮食卫生，以避免净化幽门螺旋杆菌而引起交叉污染。保持物资愉悦，学会开释压力，不能乱应用药物。