老年人在驾车时应当注意以下几个方面

文章来源:健康时报 2023-10-05 10:25

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 老年人无论从心理上,还是生理上,与年轻人相比有着一定的差异,尤其在驾车时,应特别注意以下几个方面:

  (一)提前计划好行车路线。驾车外出时应提前制订计划,合理选择行车路线,特别是在车辆较多的市区里行车,更应对所要经过的路线有个大致的了解,尽量避开车辆相对集中的道路。同时对所要经过的主要路段、立交桥、交叉路口有一定了解,这样开起来才能做到心中有数,既可以少走冤枉路,又能把握好行车时间,做到一路畅通。

  (二)避免高速行驶。老年人的应变能力迟缓,对车速、车距的判断能力要低于年轻司机,如果高速行驶,一旦出现险情,难以果断采取应变措施,所以应避免高速行驶,更不能强行超车。在划有三条以上车道的路面上,应尽量在第二、三条车道上行驶,最好不走第一条快车道。

  (三)避开高峰时段。每天早7时30分至9时,下午5时至6点30分是车辆行驶的高峰时段,特别是在市区的主要道路上常常出现道路拥挤的现象。老年人驾车相对来说速度比较缓慢,在拥挤的路段上更容易被挤、被催促,从而使心情变得过于紧张,驾车时容易出现动作机械、油离配合不当,影响行车安全。所以老年司机如果没有紧急的事情,应尽量避开高峰时段出行。

  (四)要有自我保护意识。老年人视力相对下降,行车时要特别注意眼睛的保护。晴天时最好戴上太阳镜,刺眼的阳光危害极大,让驾车人几乎处于“盲眼”状态,这是很危险的。同时注意清洗挡风玻璃,不要让灰尘模糊自己的视线。行车超过两个小时后,要停车休息一下,注意手、肩、腰、颈部的活动。

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