成年人的心太脆弱,我们要学会哄自己开心

文章来源:健康时报 2020-01-05 20:18

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成年人的心太脆弱,我们要学会哄自己开心,坚信“All is well”

 

前几天精神状态很不好,有个朋友建议我去重温下《三傻大闹宝莱坞》,跟我说:

『这个电影我看过很多遍,每次不开心的时候,心情低落的时候都会去看,里面的那句“All is well”一直鼓舞着我前进,只要坚信一切都会好起来的,不抛弃不放弃,真的一切都会好起来的。』

人生总是起起伏伏,每个人都有陷入低谷的时候。有些人是在哪里跌倒就在哪里待着,有些人是在哪里跌倒就在哪里爬起来,其实不管怎样,既然生活还在继续,人生还在继续,那就没什么好犹豫的,大方向上一直向前就好,没有过不去的坎儿,关键看你愿不愿意迈过去。

上面提到的那部电影中有一句台词更现实,“我们的心都是脆弱的,我们得学会哄哄它,安慰它,告诉它一起都会好起来的。”

很多人会不假思索说这样做是自欺欺人,其实并不是。给自己一个良性的心理暗示,让自己待着平和的心态过好每一天,不是坏事。而如果是骗自己,是逃避现实,那就真成了自欺欺人了。

下面这两个离过婚的人对这方面的道理理解得都相对比较深刻,我们分别来听听他们是怎么说的。

成年人的心太脆弱,我们要学会哄自己开心,坚信“All is well”

 

离婚女人:

『我从来没想过我会离婚,一直以来我的感情,工作和生活各方面都很顺利,我一直都觉得自己很幸运,觉得自己是个受到上天眷顾的人。

可是,结婚后,我变得越来越不安,不仅夫妻感情让我感觉岌岌可危,而且类似婆媳矛盾的问题一大堆,再也找不回之前那种一切都很顺利很顺心的感觉了。

我和前夫的婚姻中具体有没有背叛我不知道,反正他跟别的女人有暧昧是事实。别的不说,光是这一件事就让我陷入了混乱,总是会胡思乱想,总是会不由自主想起他跟别人在一起的画面。

就这样,我渐渐变成了一个内心脆弱的人。虽然每次跟朋友说起时,朋友都会安慰我,可是,别人的安慰只能解一时之急,事后我依然会脆弱,依然会胡思乱想。

成年人的心太脆弱,我们要学会哄自己开心,坚信“All is well”

 

之后离婚给我造成了更大的冲击,我感觉我的一切都废了,感觉自己成了这个世界上活得最惨的人。

或许是我只关注到自己活得有多惨,所以不知不觉间就遇到了很多同病相怜的人。渐渐地我发现,内心脆弱的人不止我一个,每个人都有自己脆弱的一面,哪怕是那些安慰我的人。

这应该就是成年人的无奈和心酸吧!总是不想脆弱,不想丧,但有时候这种事不是自己所能左右的,事情来了,不勇敢面对就会为其所累。

有个朋友告诉我:成年人的心都太脆弱,我们要学会哄自己开心,坚信“All is well”。我试了一下,确实很有效果。如果一个人活着连哄自己开心都不会,那就很难做到淡定和坦然,更别提内心强大了。我目前的状态还好,至少没有离婚前后那段时间那么丧了。』

成年人的心太脆弱,我们要学会哄自己开心,坚信“All is well”

 

离婚男人:

『我一直都是个有自知之明的人,我自己有多大本事,有多大能力,我自己很清楚。我最后悔的一件事就是向父母的催婚妥协,如果不是因为被那段婚姻折腾,我现在应该不会活得那么辛苦。

当时我自己活得都很吃力,愣是让我结婚,使得我背负了房贷等很多压力。负债差不多上百万,我除了没日没夜工作,还能怎么办?

如果我的前妻是个懂事的人,能够跟我一起承担这些压力,能够支持我,体谅我,日子虽然苦点,但至少我会安心。

成年人的心太脆弱,我们要学会哄自己开心,坚信“All is well”

 

可悲的是,她不懂事,不体谅我,不愿意跟我一起承受这些压力,还总是嫌弃我,最后离婚也是她提出来的,而且不依不饶要把房子算计走。

我懒得跟她争,懒得折腾,只想尽快结束婚姻这场噩梦。可以说,离婚把我打回了原形,不管是生活还是赚钱,都得从零开始从新来过。

很多人问我为什么看起来没被离婚影响,我一直都是笑笑不说话,其实内心真实的想法是:“离婚而已,我没时间丧,既然赚钱能让我开心,我安心搞钱就好。”

有些人说只顾着赚钱是一种极端的状态,随便啦,极端就极端了,目前除了钱,我没发现有什么更让我心动的东西。』

成年人的心太脆弱,我们要学会哄自己开心,坚信“All is well”

 

​瞄准最有价值的事,死磕就行!

人活一世,会有很多事与你相关,如果全都当作最重要的事去对待,折腾到最后你会发现,你可能什么事都做不好,因为人的精力和时间都是有限的,面面俱到不现实。

从这个角度来说,道理很明显,我们应该抓住最重要的事,最有意义的事,最有价值的事。先把这些事做好再去关注其他事,如此分个轻重缓急,一切才会显得顺利。

上面案例中那两个人都通过一段婚姻意识到了这方面的问题,一个认为心态很重要,一个认为赚钱很重要,这都没有错,对他们来说,这都是最重要的东西。

其他人就算没经历过他们的那些遭遇,也应该尽早拎清哪些东西对你来说是最重要的。这种事,年轻的时候拖一拖或许没啥大碍,但是到了一定年纪你还拖泥带水,最后所有事都积压到一起的时候才手忙脚乱,可能你想挣脱就没那么容易了。

瞄准最有价值的事,死磕就行!这是每个人活着都应该具备的态度,人活一世就是要活得有价值有意义,要先学会为自己而活,你才能有更多的余力为你爱的人而活。(文/东林夕亭,你有故事,就来找我)


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