防“感冒”退“疫情”

疫情探因

• 2019年暖冬，至大寒季候，各地气温普遍较常年温暖，人体相应的脾胃运化不敷，心肺有热。

• 加之春节前舟车操劳，少眠、过吃肥甘厚腻，加重脾胃瘦弱，抵当力减低，即是煽风点火。

• 火克金，热伤肺，是今年呼吸体系各类感冒、冠状病毒肺炎孕育发生的大情况。

食疗三方

 

• 大白菜+卤水豆腐+海带汤，腊八醋拌海蜇头，心里美萝卜丝、酸辣白菜，莲藕排骨很有问题汤，雪梨猪肺汤、皮蛋瘦肉粥，但凡可以选的。

• 香菜、桑叶、紫苏叶、薄荷叶、胡椒粉、花椒、小茴香、葱姜蒜等等都具备辛味，均大概在上述食疗方被选择1-2味少许到场

• 北方人的腊八醋蒜是传统春节串门时预防呼吸道和消化道流行症的无效法子。花椒蒸梨或煮梨，对咽干、咳嗽有奇效。

邪不干正

 

• 不熬夜，多喝温开水

• 不大吃肥腻，不烧烤，少喝酒，未必要饮食平平

• 少团聚，免除众目睽睽，出门带帽子、领巾、口罩，出汗时不受风寒

天将寒 重预防

• 不久将遇天气急剧降温，未必要多加当心上述事变，老人、小孩、体弱者，尤为必要鉴戒。

• “邪气存内，邪不行干”，气候多变之际，先调节好本身的情况，是最有用的治未病，也请大家做好防范。