优先使用表扬而非批评的反馈方式，孩子注意力提高30%

 

一个简单的小方法，就能让孩子的注意力提升一大截？最近发表的研究结果表明，当老师优先使用表扬而非批评的管理方式时，孩子对任务的注意力会提高20-30%。

 

这项研究是在美国三个州19所小学的151个教室里进行的。共有2536名学生参与了这项研究。

本研究为干预“CW-FIT”的随机对照试验。教室被随机划分为“对照”教室或“实验”教室。在“对照”教室里，老师们被要求教授和使用自己喜欢的课堂管理策略。

我们所说的“赞美”是什么意思？

 

实验教室的教师们接受了CW-FIT的培训。干预的关键组成部分是：

1. 指导学生必要的社交技巧

2. 使用计时器组织团队突发事件

3. 提供差别强化，如得奖规则和具体奖励

4. 为需要额外关注的学生提供附加支持（如给予提示或自我管理技能卡）

作为CW-FIT干预的一部分，老师们被训练要更频繁地使用积极的表扬而不是批评。

观察者被要求把老师的正面表扬和具体批评进行编码，比如对全班的训斥——“你们总是毛手毛脚的！”，或者对某个孩子的训斥——“凯文，别打了。”含糊的、缺乏具体指示的指责不包括在内。同样，皱眉、瞪眼或摇头也不用编码。

正面表扬包括这样的陈述：“干得好，莎拉，你在按照指示行事，而且你在悄悄进步。”模糊的正面表述，如“好”和微笑并没有被编码。

 

在实验教室和对照教室里，研究人员计算出了“表扬与批评的比例”（PRR）。例如，如果一个老师表扬了一个孩子三次，训斥了他一次，那么PRR值就是0.75。换句话说，75%的交流是表扬。

有趣的是，在两个教室中，PRR都与更高的任务参与度相关。在PRR高的教室里的孩子比在PRR低的教室里的孩子精力集中的时间多出30%。

然而，似乎不存在一个特定的“临界点”或标准比例。我们不能说“每一次批评都需要五次正面表扬来抵消。”没有明确的表扬标准。相反，表扬的增加和工作参与行为的增加之间一般呈线性关系。

我们知道人倾向于重复被奖励的行为。具体的表扬是一种学生能很快注意到的奖励。"你做得很好，莎拉，"这不仅是对莎拉的奖励，也是对全班同学的期望。

在目前的研究中，教师使用的是CW-FIT，除了口头表扬之外，它还为学生提供了有形的、具体的奖励。当一个学生听到“干得好，约翰”，他也知道他会得到奖励，这可能会增加他继续表现好的动力。换句话说，口头表扬是主要的激励因素，当然其他次要的激励因素也很重要，比如对个人或集体的奖励。

然而，即使在没有这种正式的积极行为支持的教室里，具体的、有针对性的表扬也会增加任务参与度，这表明表扬本身就有价值。

批评为什么是无效的

 

一般来说，大脑对“做”比“不做”更容易做出反应。当我们告诉孩子，“不要那样做”，而不提供一个具体的替代行为时，额叶需要极大的自我控制能力。我们称这种类型的自我控制为“抑制”，这会让人筋疲力尽。当老师只是说：“罗伯特，别再咬铅笔了。”或者“爱丽丝，别在座位上东张西望。” 老师是在消耗学生大脑的执行功能。那么这节课剩下的时间里，学生的自制力就所剩无几了。

让我们做个小实验：

闭上眼睛，把注意力集中在身体感觉不舒服的部位。也许你的鼻子有点痒。感觉到那股痒，感觉到抓挠它的冲动。现在不要去挠。回到你正在做的事情上来，但是不要挠痒。

换种说法试试呢？

闭上眼睛，把注意力集中在身体感觉不舒服的部位。也许你的鼻子有点痒。感觉到那股痒，感觉到抓挠它的冲动。现在，让你的注意力回到阅读这篇文章上来。我希望你把注意力集中在这篇文章上，并深入思考你学到了什么，以及如何将它应用到你的生活中。做得好！你的注意力很集中。

发生了什么？好像没那么痒了。

 

研究人员建议老师们提高表扬与批评的比例（PRR），原因很简单：你越是关注一种行为，它就越会增加。这并不是说我们就要忽视那些在课堂上捣蛋的学生。我们需要创建一个具体的干预计划，例如一个信号，以帮助那么调皮捣蛋不务正业的学生回到课堂任务上来。

在创建这样一个信号系统时，让孩子知道我们想要看到哪种替代行为。把“不要撕纸”改为“把纸放在你的书包里”。一般来说，任何时候我们以“不要”开头的句子，都是在要求一个过高的自我控制水平，而这将会干扰以后的工作参与行为。

同样重要的是，一旦那些爱捣乱的学生真的跟上了信号，就应该表扬他。有效地使用信号系统还不够，如果缺乏针对性的表扬，我们依然很可能错过一个提高学生注意力的机会。

总的来说，不存在一个特定的“临界点”或PRR标准比例。然而，越是强调表扬，越是明智地给予批评，学生们就越有可能坚持完成任务。 这不仅对学生有利，也能让教师更好地完成教学任务。

表扬孩子时应该注意什么？

 

1.我们经常看到家长表扬孩子，“你真棒！”“你真好！”但往往是我们表扬完了，再去问孩子，知道为什么表扬你吗？孩子仍然一头雾水，只知道自己得到了肯定，而不知道因为什么受到表扬。如果我们能具体到孩子做的事情表扬，那孩子就会对自己的行为认同，也会慢慢形成习惯。例如：你今天跟小朋友分享玩具了，妈妈觉得你做的很棒！

2.表扬努力，不表扬聪明。一位女士去国外的朋友家做客，进门看到朋友的孩子，她夸孩子“你长得真漂亮！”后来朋友很认真地告诉她：“下次我希望你夸孩子跳舞跳得好或者钢琴弹得好，不要夸她漂亮，因为漂亮是天生的，而跳舞和钢琴是她付出努力得到的。”

3.用放大镜看孩子的优点。孩子毕竟是孩子，他有的时候不会做的如我们所期望的，当他们很努力在做一件事又没有做好的时候，我们要尽可能去发现他好的一面。例如一个三岁的孩子，如果非要帮妈妈拿包，结果又不小心掉到水坑里，一个智慧的妈妈会说：“没关系，我们擦一下就好，你长大了，都能帮妈妈拿包了。”

 

4.可以用“为什么？”少用“但是”。细想一下，我们平时教育孩子的时候是不是经常会用到“但是”呢？例如：你今天说的英语不错，音调，发音都很好，但是声音还不够洪亮。如果你身边有大一点的孩子，你可以问一下，我想孩子一定只记住了后边的但是。换位我们是不是也是如此呢？如果领导跟我们说：“你今天工作做的不错，但是表格做的不够好。”我们是不是也只记住了但是？我们如果换一个说法，问孩子“你英语为什么读的这么好？”孩子一定会在脑子里回想自己努力的过程，然后告诉他下次声音还可以再大一点。

5.表扬多用“你”“你们” 。表扬孩子尽可能用“你”、“你们”，不要用“我”、“我们”。

6.可以把表扬的话写在纸上或者卡片上。我们可以尝试着把表扬的话写在纸上，这样对孩子的鼓励和表扬也很受用，孩子会感觉自己被重视，更加有能量。可以的话在家里给孩子做一个嘉许墙，让孩子越来越优秀！

7.表扬“三步走”，第一步，重复事实。重复孩子值得表扬的具体事情；第二步，分享感受。告诉孩子您作为家长，他所做的事情您的感受；第三步，你是怎么做到的。问孩子他值得表扬的事情是如何做到的。