断夜奶，真的有必要吗？

自从宝宝出生后，燕子从来没有睡过彻夜觉，不是在喂奶，就是在喂奶的路上。如今宝宝已经快6个月，她打算近期就断夜奶，结果遭到了婆婆的各种“轰炸”，甚至有些怀疑自己的决定。

 

婆婆觉得，给宝宝断奶是不负责任的表现，等到长大后他会自然离乳，没必要提前折腾宝宝。对于婆婆的说辞，燕子打心眼里不认同，毕竟喂奶的是自己，顶着黑眼圈的也是自己。

来自新手宝妈的疑虑：断夜奶，真的有必要吗？

作为两个孩子的宝妈，以过来人的身份告诉大家：真的很有必要。

让宝宝吃夜奶的初衷，就是希望他填饱肚子，补充更多营养，然后促进身体的生长和发育。可事实上，频繁吃夜奶的宝宝，对身体反而没有那么好。或许有些父母不太相信你，可事实就是这样。

 

宝宝的身体健康与否，除了和营养有关外，和睡眠质量也有很大关系。若是夜里经常吃夜奶，那宝宝肯定睡不好，每隔几个小时就醒一次，严重影响他的睡眠质量。对宝宝和妈妈来说，都是一种折磨。

要知道，宝宝在熟睡的过程中，可以分泌生长激素，对他长身体很有帮助。而且，良好的睡眠习惯，还能促进宝宝的大脑发育，让他变得更聪明。同时，也能提高宝宝的免疫力，让他抵抗外界细菌的伤害。

 

对了，关于宝宝断夜奶的时间，也是很有讲究的，不是随意而为。通常情况下，会建议六个月左右断夜奶，这时宝宝已经添加辅食，可以满足日常的影响需求，不用担心他们晚上饿醒。

这些信号，说明宝宝要断夜奶了，父母要及时接收

吃夜奶时间固定

随着月龄增加，宝宝的肠胃发育逐渐完善，对于饮食的需求，也渐渐有了固定的时间。之前，宝宝每次吃的很少，所以一两个小时之后，就会被饿醒。不过五六个月之后，他就慢慢养成了规律的饮食习惯。

 

睡眠时间规律

半岁之前，很多宝宝睡觉不规律，基本上不分白天黑夜，睡觉全凭心情。但是慢慢的，宝宝会自我调整睡眠时间，白天用来玩耍，晚上用来睡觉。这个信号，就是在告诉妈妈：可以断夜奶了。

添加辅食之后

过了半岁，就会考虑给宝宝添辅食，因为母乳和奶粉的营养，相对比较单薄。到了猛涨期，宝宝不仅要填饱肚子，而且还要营养多元化。恰好辅食可以满足这一续期，饱腹感也很强。

 

乳牙慢慢露头

另一个断夜奶的信号，就是宝宝慢慢长出乳牙。很多宝妈不理解，长乳牙和断夜奶有什么关系呢？其实两者之间关系很大，若是不想宝宝出现踽齿，或者口腔问题的话，就赶紧做好断夜奶准备吧。

断夜奶，没有想象中那么容易，身边很多姐妹哭诉：好不容易狠下心来断夜奶，结果连续尝试3次，都以失败告终。到后来，索性就“破罐子破摔”，反正又戒不掉，就随意吧。

 

确实，给宝宝断夜奶真的需要“狠心”，就算是面对他们的哭闹，也要强忍住心中的不舍。一旦心软，最后的结果，肯定就是失败。要知道，宝宝比想象中聪明，他们“威胁”父母的小心思，特别多。

如何给宝宝断夜奶呢？这些小Tips要收好

1、减少喂奶次数

没有一下就戒掉的夜奶，凡事都要遵循“循序渐进”的规律。决定戒奶后，就要提前做好规划，结合之前的喂奶次数，逐渐减少喂夜奶的频率。这个过程，可以给宝宝更多适应的时间，避免他们哭闹。

 

母乳：原本两个小时喂一次，慢慢变成三个小时，喂奶次数就会越来越少，直到最后彻底戒掉。

奶粉：相较于母乳来说，其实奶粉喂养更容易戒掉夜奶。除了时间方面延长外，还可以降低奶粉的浓度，让宝宝产生一种“起来喝奶”不值当的错觉。

2、睡前吃辅食

想要晚上不吃夜奶，那睡前肯定要吃饱，半岁以上的宝宝，可以适当考虑睡前添加一些辅食。当然，若是宝宝的肠胃消化能力不太好，也可以将辅食换成奶粉，或者母乳，只要填饱肚子就好。

 

温馨提醒：不管是辅食还是奶粉、母乳，吃完后不要立马哄宝宝睡觉，不然会增加他们的肠胃负担。最好的办法，就是陪着他们玩耍互动，既能增加亲子感情，又食物消化的时间。

随着宝宝不断长大，断夜奶也需要提上日程，不要以“爱”的名义，去伤害宝宝的健康。在断夜奶的过程中，会发生很多有趣的事情，希望宝妈都能将它记录下来，然后分享给身边的朋友和家人。

在戒夜奶的路上，你都遇到了哪些问题呢？不妨说出来，大家一起探讨和学习。育儿就是升级打怪，就算克服了眼前的这个困难，还会有新的困难，等待着父母去闯关。