孕妇可以泡脚吗

孕妇是梗概泡脚的，睡前用热水泡脚能促进脚步血液循环，预防小腿肿胀，解除委靡，改进寝息。但孕妇泡脚要寄望以下的几点。

1、泡脚光阴不宜太长，以15~30分钟为宜。

孕妇泡脚的时候要管教好时日，一般为15~30分钟支配即可。因为在泡脚的过程当中，人体血液轮回减速，心率也比常日快，时间太长的话，容易增加心脏包袱。此外，由于更多的血液会涌向下肢，体质瘦弱者容易因脑部供血不够而感应头晕，严重者乃至会发生昏倒。妊妇泡脚的时候要注意本人的身体环境，如呈现胸闷、头晕等环境，应暂停泡脚，躺在床上劳动。

2、饭后半小时不宜泡脚。

吃完饭后，人体内大一小部分血液都流向消化道，假设饭后立刻用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，时日长了会影响消化排汇而招致养分缺乏。是以，最佳吃完饭过1小时后再泡脚。

3、抗御用中药泡脚。

妊妇泡脚时用净水就可，不要使用药物熏蒸，简单招致流制作。

4、不要去做足疗。

孕期不要去做足疗，何况不要率性推拿脚底，由于足底有子宫反射区，容易惹起流打造。