孕妇应该学会如何数胎动，如何判断胎动异常

很多孕妇都会有被胎儿“踹”肚子的经历，其实这不是胎儿在真的踹妈妈，而是胎动。孕妇应该都知道胎动的重要性，也都知道要数胎动。可是总有孕妇说自己不会数，或者忙到忘了数胎动。有很多孕妇没有重视胎动，平时也懒得数胎动，因此导致胎儿缺氧，甚至胎死腹中。那胎动究竟要怎么数？出现哪些异常需要去医院呢？孕妇都该清楚。

 

胎动是什么样的？
一般来讲，第一次怀孕的孕妇在16-20周就能感觉到胎动了。生过孩子的孕妇可能感受到胎动的时间会早一些，有的孕妇甚至在怀孕13周就能感受到胎动了。每位孕妇对第一次胎动的感觉都不一样，有的说是像蝴蝶煽动翅膀，有的则说是像金鱼吐泡泡……胎动随着孕周的增加也会慢慢增多，同时幅度也会增强。

 

什么时候开始数胎动？
事实上，大多数的孕妇还是很关注胎动的。一般医生都会建议从怀孕的28周开始数胎动，主要有两个原因：

·一个是在28周后胎动才有了自己的规律；

·另一个是因为在28周前，即便是胎动出现异常，胎儿出生后的存活率也比较低。基于我国早产儿的救治水平，所以会建议在28周后再开始数胎动。

 

如何数胎动？
相信孕妇都听说过这样的一种数胎动方法：早、中、晚各数一小时的胎动，然后将三次的胎动次数相加之后再乘以四，这就表示12小时的胎动。但是有不少孕妇都说数着数着就睡着了，或者是忙的没有时间数。其实，不是所有的孕妇都需要数胎动。那些存在胎儿宫内缺氧风险的孕妇，像患有高血压、糖尿病的孕妇，或者是胎儿有脐带绕颈的现象，建议孕妇每天坚持数胎动。如果是一切正常的孕妇，每天能感受到频繁和明显的胎动，那就不需要数胎动，只要感觉胎动就可以了。

 

注意事项：
·数胎动的时候，孕妇要选择自己觉得舒服的姿势，可以侧卧，也可以坐着；
·如果孕妇时间紧迫，或者是没有太大的耐心，那在2小时内数的胎动次数达到6次就可以了。

·如果感受不到胎动，很可能是胎儿在休息，建议孕妇在休息一段时间之后再数；

·胎儿连续动属于一次胎动，等本次活动结束后再开始，这才算是第二次胎动。

 

什么是胎动异常？
很多孕妇都说自己不知道什么情况算是胎动异常，其实每个胎儿的情况会有所不同。有些胎儿比较安静，可能胎动比较少，幅度也不是很大。有些胎儿则比较调皮，胎动的次数多，幅度也会很大，所以孕妇不要相互比较。一般来讲，如果出现以下这些情况，就意味着胎儿可能有危险，孕妇要引起注意了：

·2小时以上胎动次数少于6；

·胎动减少或增加超过50%以上；

·胎动的规律发生了明显变化，本不该动的时候动了，该动的时候却不动。

 

​胎动异常怎么办？
出现胎动异常的话，当然是应该去医院了。一般去了医院之后会做胎心监护，还会通过B超看脐血流或者是生物物理评分来进一步判断胎儿是否有宫内缺氧的危险。

淘妈说：总有些孕妇觉得这种事不会发生在自己宝宝身上，所以抱有侥幸心理，不会理会数胎动的事情。但我们不怕一万，就怕万一，如果真发生这样的事，而孕妇不会数胎动，或者是不注意胎动的话，后果不堪设想。所以孕妇还是应该学会如何数胎动，以及如何判断胎动异常，这样也是对胎儿负责任的表现。