文章来源:健康时报 2019-12-28 14:08
“我29，先生31，大的6岁多，小的3岁多，我和先生感情还可以！我觉得自己算得上易孕体质了，至于为什么那么易孕，我也很好奇：
我上次怀孕是年前，2月10号做的手术！末次月经是上个月26日，没错，我又怀孕了……
本月21日晚上，我觉得最近身体不舒服，然后测出来了，非常浅，但是我看到了！ 哦对了，去年一年3次，我老公已经准备去结扎了……”
——以上文字来自某问答平台问题“容易怀孕是什么体验？”的回复。
怀孕本是一件值得让那个人高兴的事，殊不知成为了一些人的困扰，尤其对于易孕体质的人来说更是一种烦恼。但是，易孕体质对于难怀孕的人来说，求之不得。也有不少人疑惑，难道真有易孕体质的说法吗？接下来，39健康网小九给大家一探究竟！
其实所谓的易孕体质是指女性本身体质好，所产出卵子的质量和活性都特别高，受精成功的可能性会比一些身体体质较差的人要高得多。一般来说，当女生符合了以下4个条件，更有利于怀孕。
1、处于最佳的生育年龄范围
女性在怀孕这一方面需要看年龄，一般女性最佳的生育年龄为25-29岁，而男性最佳为25-35岁。对于女性而言，生育力会随着年龄的增长而有所下降。因此，在最佳生育年龄范围内，女性备孕时会更加有利于怀孕。这个年龄阶段的女性身体各方面都比较成熟，所产出的卵子活跃度也会很高。
2、月经规律
临产表明，月经规律是女性生殖功能成熟的重要标志。因为女性每个月月经周期规律正好能够反映女性有规律排卵。这样一来，对于怀孕十分有利。一般女性正常的月经周期为21-28天，正常经期为2-7天，而月经量为5~80ml。
3、维持健康的体重
人的体重也会影响怀孕，体重太轻或太重都会影响内分泌和女性的月经，从而影响怀孕。其中，女性体重太轻对月经影响会比较大一些。一般计算健康体重的方法是标准体重（BMI）=体重（KG）÷身高的平方（㎡），而女性健康的体重范围为18.5≤BMI≤23.9。当女性BMI大于29时，怀孕可能会没有那么容易。
4、洁身自好
洁身自好对于女性来说是一件十分重要的事儿，因为拥有固定的性伴侣、不滥交，可以避免性传播疾病或其他致病菌的困扰。另外，还可以避免一些病菌引起女性盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病。一旦女性患上盆腔炎且未治愈好就容易引起女性不孕、异位妊娠等。
据烟台送子鸟医院王文卿主任介绍，女性不孕是指婚后夫妻有正常性生活、未避孕、同居1年而一直未怀孕的一种病症。
另外，王文卿主任表示，当女性出现排卵障碍时就很有可能是不孕了。一般排卵障碍包括没有排卵、很少排卵或是不规则排卵,而临床表现为闭经、月经稀发或是子宫内膜不正常出血。
在备孕的路上，除了女性要做好备孕外，男性也需要做好备孕的工作。想要顺利备孕，最好夫妻两人共同努力。
对于女性来说，备孕期间需要做下孕前检查，如果检查出患有某些妇科疾病，比如阴道炎、盆腔炎等，就需要先治疗好再怀孕。另外，在准备怀孕时，需要提前3个月适当补充叶酸，以防孩子出现缺陷。
而对于男性来说，在备孕期间最好要戒烟戒酒，因为吸烟喝酒会导致男性精子数量减少10%，与此同时精子畸变率也会增加，为了顺利备孕，戒烟戒酒很关键。另外，男性还需要养成良好的作息习惯，早起早睡，切勿经常熬夜，因为长期熬夜会导致身体状况和精神变差，甚至导致生育水平降低，不利于备孕。
最后，39健康网小九想说，对于易孕体质的女性来说，最好要慎重考虑怀孕这件事。毕竟怀孕就意味着一个新生命的即将来临。如果没有想过要孩子，就做好避孕吧。#39健康超能团#
参考资料：
[1].《备好孕专访张迎春主任：能怀孕需要具备哪些条件？》.齐鲁晚报.2018-07-23
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