孕妇可以吹空调吗 孕妇吹空调禁忌事项须知

　孕妇在怀孕之后都会很关注自己的身心健康，要是在夏季的时候怀孕，本身身体比较重，天气也很炎热，要是不能使用空调就会觉得这个夏天不好过。其实，孕妇也可以吹空调，选择在人体最适合的温度来使用，不仅可以起到降温解暑的作用，还可以很舒心。不过，相关注意事项还需要了解清楚。

　　注意事项一，空调温度设置为26℃

　　26℃是人体可以接受的温度，也是在夏季的时候可以选择的最合适的温度。不过，要是在南方很多城市，室外温度达到38℃左右的时候，可以将室内温度调整至30℃。不及时调整在出门之后会有明显的温差，这样的对孕妇的身体会有很大影响。及时了解孕妇吹空调禁忌可以保障宝宝健康成长，妈妈也可以在孕期的时候有一个愉快的心情。

　　注意事项二，不可以长时间吹空调

　　夏季高温天气的时候不能持续吹空调，可以选择在吹两个小时空调之后停一会。这样做的好处是可以及时的更换室内温度，孕妇要是长时间的吹空调，会导致室内温度过低，而人体在接受了这样的低温之后，宝宝在妈妈肚子里也会不舒服，在这一点上需要注意，也需要及时的了解清楚。关闭空调之后多去室外走动走动，都有利于吸收新鲜空气。

　　注意事项三，早晚开窗通风换气

　　孕妇在怀孕之后需要经常性的吸收新鲜空气，在夏季吹空调的时候可以选择在早晚的时候开窗通风换气，不仅有利于宝宝的发育，孕妇自身也可以在开放的环境下生活。要是长时间的吹空调，并且在空调房内会导致自己呼吸不畅，严重会影响宝宝的正常生长发育，孕妈也需要在换气之后去室内活动活动。

　　从以上注意事项中可以看出，孕妇在怀孕之后需要多多关注自身的健康，孕妇吹空调禁忌都需要了解清楚，在夏季的时候不吹空调会很难度过炎热的夏季。而在选择使用空调的时候也不能长时间吹空调，选择人体可以接受的26℃为主，另外，还需要做好通风换气的工作，都是可以让自己在夏季正常来使用空调。平时也需要多活动活动，可以缓减夏季燥热的心情，还可以让宝宝在妈妈肚子里健康的成长发育，确实是有很多好处意义。