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拇指揉鼻一分钟——防治心脏病

文章来源:健康时报 2018-06-28 09:42

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5、拇指揉鼻一分钟——防治心脏病

爱健康丨早上起床黄金9分钟，做对了可以多活15年！

6、叩齿卷舌一分钟——牙齿保健

爱健康丨早上起床黄金9分钟，做对了可以多活15年！

7、轻按肚脐一分钟——促进消化

爱健康丨早上起床黄金9分钟，做对了可以多活15年！

8、收腹提肛一分钟——促进血液循环

爱健康丨早上起床黄金9分钟，做对了可以多活15年！

9、伸屈四肢一分钟——防治心脑血管疾病

 
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