孕期再馋也不能吃这些水果

文章来源:健康时报 2018-09-24 22:06

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怀孕期的小唐胃口坏,总是吃不下饭,再加之天色的启事,就越发不思饮食了。此日,小唐的妈妈给她带来一个大西瓜,小唐吃了几口,倒感受开胃,连着饭菜也多吃了些。小唐妈妈很开心,就天天给她买一个西瓜,小唐每天上午吃半个瓜,下昼再吃半个。

一个多月过去了,小唐长胖了,体重飙升到了180斤,肚子也很大,没想到的是,大夫检查后对小唐说,她患了受孕期糖尿病,小唐完全懵圈。大夫说,女性在有身期间,胰岛素分泌是异常的,常吃含糖量高的食品,若是不加寄望,一朝一夕,就会构成得妊娠期糖尿病。

西瓜的含糖量就极为高,诚然能开胃,却不克不及多吃。得了妊娠期糖尿病,孕妈体重过重,胎儿也伟大,羊水过量,易造成胎儿畸形、死胎、流产等病症,得不偿失。

别的,孕妈也不能吃太凉的食品,如冰镇过的西瓜,西瓜自己性寒凉,假设再冰镇食用,简单惹起宫缩、早制造等。孕期西瓜不克不及多吃,那末吃哪些水果比较宁神呢?

甘蔗、西瓜、葡萄等这些生果凡是含糖量较高的,孕期不成多吃,可以用含糖量较低的水果包揽:如西柚、火龙果、石榴、樱桃、西红柿等凡是含糖量较低的水果一样鲜味适口可增加孕妈食欲。

不止孕妈不能多吃西瓜,孩子也要慎吃西瓜:

6个月如下的孩子不切当吃西瓜,由于,西瓜糖分较高,孩子胃肠违拗还未发育完美,吃了西瓜可以西瓜汁,可能会引起腹泻。

8-10个月的宝宝,吃西瓜可以榨成汁水,给宝宝食用。

10个月以上的孩子,就能直接吃西瓜肉了。

可是也不能多吃。幸而目下当今已经是秋季了,耐不住孕期孕妈的口胃是多变的,都知道孕妇想吃一个东西时,是不分春夏秋冬的,假定实际上想吃,倡导孕妈和宝宝都应慎吃。

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