孕妇可以吃月饼吗

中秋节必做的一件事便是吃月饼，这已是悉数人公认的中秋节习气。月饼是圆形的，象征结合，寓意扩散妖冶。反映了人们对家人聚首的大度愿望。月饼馅口味多样，既有五仁的，莲蓉的，蛋黄的，另有种种水果豆沙馅的，种种馅都富含一定的营养因素。每到中秋，月饼额定迷人。月饼有甜有咸的，名堂百出，每到中秋家家户户总要买上几盒放着一家人徐徐品尝。可是题目来了，妊妇可以吃月饼吗？

妊妇能吃月饼，然而专家倡始妊妇吃月饼理当适量。月饼的馅料得多是富含营养的，是以吃月饼能填补一些人体所需的养分素。但是月饼的含糖量对照高，孕妇吃多了简单招致瘦削，内排泄均衡等环境，以是妊妇诚然可以吃月饼，一定要适量，不能吃太多。特别是以下这三种类型的妊妇，在吃月饼的时分不一定要留神了，可以的话仍是倡议不要吃哈！

第一，患有糖尿病的妊妇

怀胎期糖尿病的患者是不建议过多的食用月饼的，月饼中含有的油脂含量是相比高的，而且月饼的馅料种类繁多，一定要有决定性。月饼的首要成分是面粉，白糖，油脂与配料，为了让月饼外皮酥软可口，需要在面粉中退出许多油脂，这些油脂含有少许饱和脂肪酸，加之各种内陷，如莲蓉。豆沙。蛋黄等，一不小就容易让妊妇养分过剩。吃多了可能还会影响孕妇体内的血糖程度，而患上受孕期糖尿病则大要形成畸形胎儿的等症状。怀胎期糖尿病的患者建议在饮食方面要格外的留意一些，要防止食用升糖指标含量过高的食品，容易导致血糖的异常。饮食也要轨则一些，平平饮食，定时定量。

第二，肠胃欠佳的孕妇

由于月饼的主要成份为糯米，糯米不易消化况且油腻，而且月饼重油重糖，吃多了不宜消化，对肠胃坏。而孕妈眯由于孕激素的因由，肠胃消化功能变弱，所以欠安消化的器械要少吃，不克不及贪多哦，比方月饼哈！

第三，体重增长过快的妊妇

月饼的产历程中会问鼎多量的糖与油，其脂肪和胆固醇的含量极高，产生的热量也很是惊人。对于本人体已增多过多的孕妇来讲并非好的选择哦！由于孕妇过火瘦削的损害也是挺严重的哦！瘦削的孕妈眯，胎宝宝大多也对比大。婴儿体重越大，难产几率也就越大。此外，身体脂肪多，布局弹性会减弱，临盆时容易形成宫缩乏力。