文章来源:健康时报 2023-03-28 15:12
每次我们去看中医，中医都会观察我们的舌头。我们舌头的症状表现也说明了身体出现的问题。很多宝宝都出现过舌苔厚黄的情况，而新手妈妈们却不知道该如何应对。那么，宝宝舌苔厚黄怎么办呢?通过观察宝宝的舌苔就可以判断宝宝的健康状况，一些宝妈发现自家宝宝的舌苔又厚又黄的，心中很是担心，对于她们来说，除了要了解宝宝舌苔厚黄的原因之外，更想要知道调理宝宝舌苔厚黄的方法。那么，宝宝舌苔厚黄怎么回事呢?宝宝舌苔厚黄怎么调理呢?
小儿正常的舌苔应该是轻微发白的，有小乳头状的舌苔。小儿最好也要平时多做口腔护理，注意清洗口腔，也要擦洗舌苔。当胃肠道的功能下降时，胃的消化功能下降，食物营养不能充分吸收，可能会导致舌乳头发黄、而且发厚。所以舌苔通常可以作为胃肠道健康状况的评估的一项指标。多注意喝水，促进消化。也不要吃难消化的食物。要以清淡饮食为主，还需要多休息。
舌苔黄厚为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状。
宝宝这种情况建议多喝水，米粉可放在白天添加，以免由于夜间肠道蠕动减慢增加肠道负担。妈妈饮食要清淡，少吃高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜水果，也不要过多食用热性的食物，尽量少用煎炸炒的烹制方法。
一般只要宝宝生长发育及食欲精神等正常则不必担心，可以适当的喝点以上凉性的东西。宝宝在睡眠过程中出现肢体的运动是正常现象，和其处于浅睡眠中有关，是无意识的动作，不用过多干预，如果有啼哭的只要给予安抚帮助继续入睡就可以了。
导致五个月宝宝舌苔发黄，一方面是生理性的一方面的是病理性的。生活中，吃了一些发黄的水果等各种食物，就会导致五个月宝宝舌苔发黄。
了解了以上的状况之后，如果您的宝宝也出现了五个月宝宝舌苔发黄，不是生理性的原因就要找到一些病理性的原因。
五个月宝宝出现舌苔厚黄，妈妈要引起重视，宝宝的饮食一定以清淡为主。如果是由于病理性而引起的舌苔厚黄，一定要带宝宝去医院检查，确定病因后，对症下药。
调理方法一
材料：香蕉根与蜂蜜各适量
制法与用法：把香蕉根洗净，捣碎，用洁净纱布绞取汁液1500-2000毫升，加蜂蜜调服。多次频饮。
调理方法二
材料：生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克
制法与用法：将前三味共放砂锅内煎水后去渣，加入粳米煮粥服食。每天1剂，连服数剂。
调理方法三
材料：鲜苦瓜200克、猪瘦肉100克、食盐适量。
制法与用法：将鲜苦瓜去核切块，猪瘦肉洗净切片，共放砂锅内，加适量清水煲汤，用少量食盐调味，饮汤食苦瓜及瘦猪肉。
总的来说，导致宝宝舌苔厚黄的原因是比较多的，比如口腔护理没做到位，就容易导致宝宝舌苔厚黄，另外，胃肠道功能出现问题或者上火等情况也可能导致宝宝舌苔厚黄。关于调理宝宝舌苔厚黄的方法，上面给出了三个妙招，可以尝试一下。
1、给宝宝喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
2、多给宝宝吃些水果，如柚子、梨，性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利便的作用。芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。茭白性寒凉，适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时，不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
