夏季你都是让宝宝怎么睡觉的？

宝宝的睡眠质量会直接影响他的生长发育，而且睡眠质量好的宝宝心情好、胃口也会跟着变好，宝宝晚上睡好了，白天精力旺盛，就会更好的运动，宝宝也会反应更敏捷、学习能力更强。

这眼下已经进入三伏天，天气变得越来越热，蚊虫也比较肆虐，所以宝宝睡觉成为了一个宝妈们都比较关心的问题，宝妈们要注意，夏天如果经常让宝宝这样睡，他以后的发育可能会落后同龄人，别不在意。

让宝宝睡凉席加吹空调

在炎热的夏天，凉席和空调是降温避暑的两大神器，以前小时候，家里买不起空调，我们靠着凉席过了十几年，高中才买了空调，时代发展迅速，现在家家户户都有了空调，我现在夏天一般都是靠空调度日的，基本不怎么用凉席，因为经过空调吹的凉席实在是太凉了，更别说让宝宝这样睡了。

如果宝宝这样睡，关节容易受凉，影响骨骼的生长，还可能会受凉感冒发烧，可能会导致宝宝的发育落后同龄人。

所以，如果你用了凉席，尽量就不要吹空调，吹了空调就最好不要用凉席，两者不要一起用。可能大家都会有这样一种感觉，夏天屋里晚上比白天还热，那么晚上宝妈可以陪着宝宝开空调睡觉，白天就可以不开空调，把宝宝放在凉席上睡。

给宝宝选用的凉席最好是苎麻面料的，可以吸汗，也不太冰，不要选用竹席，竹席太硬还不吸汗，睡完身上还有红印子。

另外如果晚上睡觉开空调，不要让空调的冷气对着床直吹，长时间直吹空调宝宝会头晕、头痛、甚至感冒发烧，空调的温度也不要调的太低，26度最好，盖上夏凉被不冷不热，等到过了凌晨空调就可以适当关掉了，然后开窗通风，因为这时室外温度也已经下降了。

保持这样正确的睡眠习惯，宝宝不但生长发育好，还能度过一个爽爽的夏季，宝妈们不妨都用起来吧。

另外，要注意帮宝宝防蚊虫，如果宝宝还小就尽量不要用花露水，因为花露水中含有酒精成分，会对宝宝的皮肤产生刺激，晚上睡觉最好用蚊帐。另外尽量早上带宝宝进行户外运动，因为下午蚊虫较多。