我家宝宝现在两个半月了

文章来源:健康时报 2018-09-12 10:57

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我家宝宝现在两个半月了

产后两个半月宝妈,生完138斤,现在105,是如何做到的?

怀孕之前我的体重是96斤,非常稳定从来没有大幅度的增减过这是我怀孕之前的照片,我属于是小骨棒,我的身高是一米六二,属于脸比较瘦的那种

产后两个半月宝妈,生完138斤,现在105,是如何做到的?

在我怀孕以后我的体重逐渐增加,产前149斤,等我生完宝宝的时候我的体重138斤左右

我怀孕三个月开始体重长得比较快。但是别的地方基本没怎么长,肉只长了肚子、屁股和大腿上,脸还是那么瘦,也没有多长多少肉,不化妆看起来没有精神了。

孩子出生时才6.2斤,肉都长我身上了,产后肚子看着像还有一个。

因为我的孩子是纯母乳喂养,所以我吃的很多,基本上每天半夜都要起来吃饭,特别是晚上吃的多,如果晚上吃米饭我可能会吃两碗,如果吃馒头有的时候我能吃三个左右,孩子白天不睡大觉,最多20分钟就醒,晚上大概要醒3到4次,从我怀孕一直到现在我家宝宝两个半月,我每天最多睡四个小时,还包括我上厕所和起来吃东西的时间

现在两个半月的宝妈体重已经恢复到105斤左右,只不过肚子上面还有一点点肥肉,肉皮有点松,这段时间偶尔会练一下瑜伽,争取明年夏天可以穿上我买了两年还没有摘吊牌的泳衣

我从来没有特意的去减肥过,每次吃饭我老公都说我为什么吃的这么多,我只想说我有一个小小的吸血虫,如果我不多吃的话我的宝宝也吃不饱,感觉孩子吃母乳真的是一件特别减肥的事情

不知道你们是怎样的反正我是瘦下来了,这是我现在的照片

有好多人通过吃减肥药或者是节食来减肥,我觉得那是非常不健康的,正确的减肥方式应该正常去吃饭但不要吃太高热量的食物了,多运动,健康减肥才是不伤害身体的最好方式


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